Sveikata | Šeima

Asmeninis treneris: kasdien vaikščiodami į sporto klubą be reikalo švaistote energiją1
lrt

Moters kūnas turi būti toks, kad ji galėtų jaustis energinga, kad tai netrukdytų jai gyventi ir leistų jai turėti vaikų bei juos užauginti.

Psichologė: daugiau pozityvių žinių lemtų geresnę visuomenės sveikatą3
lrt

Jeigu žiniasklaidoje padaugėtų pozityvių žinių, žmonės žinotų, kad neapsinuodys neigiama informacija, pagerėtų net jų sveikata.  

Depresijos gydymas tik vaistais – tai pasodinimas į valtį be irklų: žmogus bus saugus iki pirmos „audros“

Pasak psichologų Aušros ir Antano Mockų, lietuviai dažnai nuvertina savo išgyvenimus ir nesuvokia, kad pasijutę blogai turėtų ieškoti pagalbos.

Laiškas visoms moterims1

Dovana – suvokimas, kad reikia užsirašyti pas gydytoją. Net tada, kai puikiai jautiesi ir verti kalnus. Dėl savęs. Jei neturim laiko, tada dėl vaikų. Jei neturim vaikų, tada dėl mylinčių žmonių. Dėl tėvų. Dėl mamos. Mamos, kurios niekas niekada neatstos... 

Skausmingi protiniai dantys: kentėti ar šalinti?1

Kada ir kodėl rekomenduojama šalinti protinius dantis, pasakoja ortodontas Robertas Kirlys.

Apie ką nutyli gydytojai: eilės gali būti ir trumpesnės2

Gydytojas, siunčiantis savo pacientą pas specialistą, privalėtų pasiūlyti pasirinkti gydytoją kitoje įstaigoje, kur vizito nereikėtų laukti taip ilgai. 

Rudeninės arbatos: itin naudingas šeivamedis1

Ką reikia žinoti, kad kasdienės arbatos puodelis ne tik šildytų, bet užbėgtų už akių negalavimui ar padėtų jį įveikti?

Ką psichologai pataria tiems, kurie negeba susikoncentruoti?1
lrt

Visi, kuriems yra tekę visą dėmesį sutelkti į sunkią ar nuobodžią užduotį, žino, kaip sunku gali būti tai padaryti.

Psichikos sutrikimų gydymas: vietoj vakarietiškų metodų – iki 1950-ųjų sukurti vaistai5

Didelė dalis sergančiųjų psichinėmis ligomis vis dar vartoja vaistus, sukurtus iki 1950-ųjų. Nauji vaistai gerokai brangesni.

Gimdymas namuose – „už“ ar „prieš“?

Moterys, rinkdamosi, kur gimdyti – namuose ar ligoninėje – visuomet turi įvertinti visas grėsmes, rizikas, ir apie tai jas privalo informuoti medikai.

Dula Ingula Rinkevičienė: „Labai svarbu gimdymą patikėti pačioms moterims“4

Svarbu sukurti bendrystę tarp mediko ir dulos, kad gimdyvei būtų geriau. Jeigu moteris renkasi gimdyti su dula, vadinasi, ji to nori, sako populiariausia Lietuvos dula I. Rinkevičienė.

Siekdami išvengti peršalimo gyventojai vartoja medų, vitaminus ir mankštinasi

Sveikatos specialistai įspėja, kad, nors pirmoji peršalimo banga eina į pabaigą, pasirūpinti imuninės sistemos stiprinimu ne vėlu.

Išmokti džiaugtis mažu3

Išmokime mėgautis gyvenimu ir jo teikiamais mažais džiaugsmais.

Mylimoji susirgo krūties vėžiu? Sergančioji pataria, kaip elgtis vyrams

Keletą dešimtmečių su liga kovojanti Regina sako, kad svarbu ieškoti atsakymų ir nebijoti klausti kitų sergančių moterų. 

Depresijos gydymo centro psichologė: lengvas ir vidutines depresijas galima išgydyti be vaistų16

Kaip atpažinti ir nemedikamentinėmis priemonėmis gydyti depresiją, klausiame „Depresijos gydymo centro“ įkūrėją, klinikinę psichologę Aušrą Mockuvienę. 

Burnso depresijos skalė

Burnso depresijos skalė padeda nustatyti depresiją ir jos sunkumo laipsnį.

J. Ruolia: patarimai nevartoti cukraus tėra legendos

Fitoterapeuto Juozo Ruolios teigimu, mūsų kepenyse kiekvieną minutę turi budėti 100 ml gliukozės.

Žmogaus svoris priklauso ne nuo maisto, o nuo jo vidinės būsenos

Ne maistas yra pagrindinis dalykas, kuris lemia svorį. Stresas ir įtampa reguliuoja tai, kaip maitinasi žmogus.

Nuolatinis dantis per parą ir be skausmo – misija įmanoma1

Kitados – senovėje ar viduramžiais – vietoje prarastojo būdavo „implantuojamas“ kito žmogaus dantis. Tiksliai nėra žinoma, kiek trukdavo ta procedūra, bet šiandien tai atliekama per vieną dieną.

60 proc. medikų mano, kad tuo pačiu bendriniu pavadinimu vadinami vaistai skiriasi10

Į klausimą, ar skiriasi tuo pačiu bendriniu pavadinimu vadinami vaistai tai pačiai ligai gydyti, 60 proc. medikų atsakė, kad skiriasi.

Ar bulvė gali būti sveikos mitybos dalis?
lrt

Mitybos specialistai siūlo atsisakyti riebių padažų, išmokti daržoves tinkamai apdoroti ir atrasti sveikus receptus.

Solo kelionės: kodėl verta keliauti vienam?

Kai žvelgiu atgal, matau, kad patys įsimintiniausi kelionių momentai yra tie, kai likdavau vienas...

Vaistininkė pataria: ką reikia žinoti apie receptus?

Kiek laiko galioja receptas, kada jį reikia atnaujinti, kuo skiriasi elektroniniai receptai – į klausimus atsako farmacininkė Regina Razulevičiūtė.

Vaikų odontologė: daugėja nenorinčių gydytis vaikų3

Ilgametė vaikų odontologė Rasa Račienė teigia, kad Lietuvoje daugėja vaikų, kurie nenori ar bijo gydytis, todėl gydytojams tenka būti dar ir puikiais psichologais.

Jausmai po artimojo savižudybės

Netektis dėl savižudybės laikoma komplikuota netektimi, paveikiančia visą asmenį – jo fiziologines, psichologines, emocines, socialines reakcijas.

Medicinos biologė: kas man padėjo išvengti gimdos kaklelio vėžio

Kristina Bučienė kasdien su kolegėmis peržiūri šimtus tūkstančių ląstelių, kad aptiktų pakitusius, perspėjančius apie galimybę susirgti gimdos kaklelio vėžiu, darinius.

Psichologas pataria, kaip įveikti rudeninį stresą

Pasak psichologo Prano Puidoko, rudenį streso iš tiesų padaugėja.

Kai jaučiame, esame gyvi

Leisdami visiems jausmams būti, pripažindami jų svarbą ir reikšmę mums, mūsų gyvenimui, klausydamiesi jų nešamos žinios, esame gyvi.

Lietuvos visuomenės psichikos sveikata - jaunųjų psichiatrų požiūris2

Lietuvos visuomenės psichikos sveikatos būklė yra prasta, teigia šį pavasarį įkurtos Jaunųjų psichiatrų asociacijos prezidentas Edgaras Diržius.

Atnaujinta populiarioji knyga berniukams „Būk vyras“!

Paauglystė – tartum šuolis parašiutu. Penki labai patyrę instruktoriai jaunuoliams pataria, kaip skrieti maloniai ir saugiai nusileisti.

Sergančiaisiais valstybė nesirūpina – tai tenka daryti visuomenininkams1
lrt

Visa medicinos bendruomenė, ne tik jaunieji gydytojai, jaučiasi apleisti.

Kalbančiųjų atvirai apie emocijas Lietuvoje nedaug

Iš visų patiriamų jausmų žmonėms sudėtingiausia kalbėti apie neviltį (42 proc.), liūdesį (37 proc.) ir gėdą (35 proc.).

Naujausi tyrimai: mamos gali valgyti viską

Alergologė R. Vėbrienė pateikia svarbius besilaukiančių ir kūdikius maitinančių moterų mitybos aspektus – į ką reikėtų atkreipti dėmesį.

Gydytojas apie sporto klubus: sutrikusi raumenų sistema tik dar labiau trikdoma

Dažnai negalavimų priežasties mėgstama ieškoti kažin kur giliai, užsimerkiant prieš tai, kas akivaizdu kūno paviršiuje.

Mamos dalijasi patirtimi: kaip į vaikų lėkštes įvilioti daugiau vaisių ir daržovių?1

Sveiki mitybos įpročiai vaikams turėtų būti suformuojami dar iki 5 metų.

Saviapgaulės kebeknė2

Žmonės linkę save apgaudinėti. Gal todėl aplinkui tiek nelaimingų ir nepatenkintų savo būtimi žmonių?

Netaisyklinga laikysena paauglystėje gali tapti kupra visam gyvenimui

Susmukęs ar susikūprinęs paauglys – dešimtmečius nekintantis vaizdas, kaip ir dešimtmečius nekinta tėvų prašymai išsitiesti.

Kaip įveikti miego sutrikimus vasarą ar keliaujant į tolimus kraštus

Pasikonsultuoti dėl miego sutrikimų su gydytoju patariama, kai neramaus miego požymiai užsitęsia ilgiau nei tris savaites.

Dulkių erkės ir naminiai gyvūnai: kaip apsisaugoti nuo alergijos?

Kaip apsisaugoti nuo alergijos sukėlėjų namuose, pataria gydytoja alergologė Neringa Stirbienė.

Ligonių kasos: pats laikas pasirūpinti vaiko sveikatos pažymėjimu

VLK primena tėvams, turintiems mokyklinio ir ikimokyklinio amžiaus vaikų, kad pats laikas suskubti pasirūpinti vaiko sveikatos pažymėjimu ugdymo įstaigoms.

Popiežius vienuoliams Belgijoje: jokios eutanazijos9

Popiežius Pranciškus įsakė iki rugpjūčio pabaigos sustabdyti eutanaziją visuose Artimo meilės brolių įkurtuose psichiatrijos centruose.

Gelbėtojai: nuo pavojingo elgesio vandenyje atgrasytų didesnės baudos
bns

Vien pirmadienį Palangos ir Šventosios paplūdimiuose budintys gelbėtojai nuo žūties vandenyje išgelbėjo šešis žmones – tris suaugusiuosius ir tris vaikus.

Psichologė pataria: kaip išvengti atostogų streso ir tinkamai išnaudoti poilsio laiką

Pasak psichologės, svarbu, kad atostogos prasidėtų kokybiškai, todėl pirmiausia būtina joms tinkamai pasiruošti.

Kraujo centre skubiai reikalingi O(I) RhD neigiamos kraujo grupės donorai
lrt

Nacionalinis kraujo centras, krauju aprūpinantis visos Lietuvos gydymo įstaigas, ragina O (pirmos) neigiamos kraujo grupės kraujo donorus paaukoti kraujo.

Gydytoja onkologė: niekada nevėlu keisti įpročius ir pradėti sveikiau gyventi

Onkologės Editos Juodžbalienės teigimu, nepakankamas fizinis aktyvumas, nesveikas maistas ir žalingi įpročiai sveikatai turi net daugiau įtakos nei paveldimumas.

Lietuvos gyventojai dažniausiai miršta nuo kraujotakos sistemos ligų
lrt

Trys pagrindinės mirties priežastys Lietuvoje – kraujotakos sistemos ligos, piktybiniai navikai ir išorinės mirties priežastys 2016 m. sudarė 83,6 proc. visų mirties priežasčių. 

Kaip padėti emocinių sunkumų patiriantiems paaugliams?

Apie emocinių sunkumų patiriančius paauglius ir galimybes jiems padėti klausiame psichologės Rugilės Kazlauskaitės ir dailės terapeutės Sigitos Kučikaitės.

Su psichine liga kovojanti moteris: kaip pavyko atgauti viltį?2

Bernardinai.lt skaitytoja, kurios vardas ir pavardė redakcijai žinomi, dalinasi savo ligos ir sveikimo istorija, pasakodama, kaip pavyko atgauti viltį ir pasitikėjimą savo jėgomis.

Karščio poveikis vaikų sveikatai. Ką būtina žinoti tėvams?

Kaip apsaugoti mažylius karštomis vasaros dienomis ir kaip suteikti pirmąją pagalbą ištikus nelaimei?

Prasidėjus vasaros karščiui saugokite savo sveikatą

Pagrindinių taisyklių laikymasis padės geriau jaustis bei išvengti su perkaitimu susijusių negalavimų.