Sveikata | Šeima

Ką reiškia būti laimingam? Savo mintimis ir įžvalgomis dalijasi Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto dėstytoja, gydytoja endokrinologė doc. dr. Lina Zabulienė.

Naujos knygos apie mindfulness praktiką pristatymo atgarsiai.

Dažniausiai mes būname nelaimingi dėl netinkamo santykio su esamu momentu ir troškimais bei svajonėmis. 

Pokalbis su psichoterapeute, padedančia netektį patyrusiems žmonėms, taip pat ir vaiko netektį. 

Pokalbis su sveikatos psichologu Aleksandru Anikinu, Švenčionėlių krikščionių evangelikų bažnyčios vyresniuoju.

Beveik du dešimtmečius su reabilitantais dirbantis evangelikų liuteronų kunigas V. Miliauskas pažymi, kad didieji pokyčiai prasideda ryžtingai apsisprendus pačiam.

Jei rašome tik darbe, tai ir santykis su gyvenimu yra tarsi dalykinis. Bet kai pradedame rašyti autentiškai atrandame energija pulsuojantį santykį su gyvenimu.

Pri(si)minimas, viltis, skausmas, pusiausvyros atgavimas, savęs pažinimas, augimas ir aplinkos įvertinimas – 7 meno funkcijos.

Pokalbis su kunigu Arūnu Peškaičiu OFM apie krikščioniškąjį požiūrį į rytietiškas praktikas.

Bet, Viešpatie, vis daugiau ir daugiau iš medikų laukia ne... (net nežinau, ko), o eutanazijos. Baisu.

Kiekviena savižudybė paliečia artimuosius, kurių skaičius gali siekti 10–15.

Ko galima pasiekti naudojantis kaukėmis, kaip jomis teisingai naudotis ir kas vyksta su plaukais po intensyvios priežiūros programos?

Dantys svarbūs ir vaikystėje, kai nekantriai laukiama dantukų fėjos, ir senatvėje, kai istorijos apie dantukų fėją pasakojamos vaikaičiams. 

Kai kuriems sunku atsisveikinti su žalingu rūkymo įpročiu, nes metę rūkyti žmonės kurį laiką jaučiasi prastai. Ši būsena nėra pavojinga, tačiau reikalauja daug jėgų ir ryžto.

Ar mūsų gydytojai ir ligoninių vadovai supranta, kaip svarbu tikinčiam žmogui melstis šalia artimojo, kuris rengiasi keliauti į Amžinybę?

Jos šaknį išrausi, jei tik nebijosi ieškoti pagalbos. Tai veda antrosios žinios link: durys, vedančios į gyvenimą, egzistuoja – moju tau iš ten, kur jas radau pati.

Pokalbis apie pagalbą paaugliams, patiriantiems stresą, su psichologe Milda Tumėniene.

Meilė sau – tai kiekvieno mūsų „vidinis stuburas“, tai ir pasitikėjimas savimi, ir pasitikėjimas aplinkiniais – pasauliu. Meilė siejasi su vidine ramybe.

Popiežiaus žinia Pasaulinės ligonių dienos proga: „Šventoji Motina Teresė padeda mums suprasti, kad vienintelis mūsų veiklos kriterijus turi būti dovanojama meilė kiekvienam žmogui.“

Kasmet vasario 9-ąją minima Tarptautinė odontologų diena. Pasak gydytojų, vienas didžiausių sveikos ir gražios šypsenos priešų – rūkymas.

Kaip išvengti atsparumo vaistams? Kokių paprastų priemonių reikėtų imtis, norint saugoti sveikatą ir rečiau vartoti vaistus?

Ligoms galima užkirsti kelią gyvenant sveikai ir laimingai, įsitikinęs Simonas Dailidė, Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas. 

Neigiamas pasisakymas apie jautrių patirčių turinčius asmenis prieštarautų tokiems profesinės etikos reikalavimams kaip teisingumas, lygybė, pagarba žmogaus orumui. 

Psichiatras-psichoterapeutas Raimundas Alekna apie tai, kodėl žmonės rūko ir kaip būtų galima spręsti rūkymo problemą.

Depresija yra liga, nuo kurios nesame apsaugotas nė vienas. Ir jei kartą su ja susidūrėme, jei kartą ją įveikėme, dar nėra garantijos, kad ji nepasikartos, sako psichologė. 

Pavasarį Seimas imsis naujojo psichologų praktinės veiklos įstatymo projekto, apie kurį kalbamės su Lietuvos psichologų sąjungos prezidente N. Grigutyte.

„Pradėjau savo skausmą už ką nors dovanoti. Už tai, kad kas nors nesirgtų ar kad kas nors pasveiktų“. Oksanos požiūris į kančią, merginos širdies šviesa ir šiluma sukrečia.

Pokalbis su Aidu Ardzijausku – ugniagesiu gelbėtoju, laisvalaikiu bėgančiu ultramaratonus.

Sergant pogimdyvine depresija sutrikdoma ir vaiko raida, nes mama negali atlikti jai ankstyvuoju vaiko raidos metu gamtos skirtų psichologinių uždavinių.

Mes dažnai gailimės senų žmonių, nors juk toli gražu ne kiekvienam pasiseka sulaukti garbaus amžiaus. Senatvė – tai apdovanojimas, kurį ne kiekvienam pasiseka gauti.

Nuostata, jog su ilgą laiką besitęsiančia slogia nuotaika, apatija, gyvenimo džiaugsmo praradimu reikia kovoti pačiam yra klaidinga, sako psichiatrė Elvyra Baumilienė.

Bet kurios šeimos sėkmingą gyvenimą lemia aštuonios kertinės egzistencijos zonos, kuriose būtina atrasti balansą. 

2018-ųjų balandį Lyduvėnų miestelyje Eglė Stankūnė įkūrė bendruomenę moterims, norinčioms sveikti nuo žalingų priklausomybių.

Higienos institutas išleido informacinį leidinį „Netinkamos mitybos padariniai Lietuvos gyventojų sveikatai“.

Skambina Janina iš gimtinės. Pavasarį ją ištiko sunki liga, gyvenimas staiga pasikeitė. Nevaldo kairės pusės, guli parapijos slaugos namuose, lovoje neatsisėda.

Daugeliui vis dar atrodo, kad psichologo kabinetas – nejauki vieta, kurioje žmogus neva tampa permatomas. 

Dabarties tikrovę galime kurti ir patys, o gal net leisti sau ne ištverti, o sukurti Kalėdas.

Psichologas D. Škulis pabrėžia, kad iš tikros priklausomybės žmogus negali išsilaisvinti pats, jam reikalinga pagalba. 

Pastaruoju metu daug žmonių atrado bėgimą, sporto klubus. Sportas kažkuria prasme yra simbolis mūsų šiuolaikinės kampuotos visuomenės, sako šokėjas Marius Pinigis. 

Stiprus stresas gali ne juokais pakenkti sveikatai, o gebėjimas jį suvaldyti teikia daug naudos: nebekankina skausmai, pagerėja širdies ritmas ir t. t.

Sąžinė leidžia mums suvokti save giliau ir prasmingiau, t. y. pasijusti ramesniais ir džiugesniais matant, kad pagelbstime kitiems, kad darome jų ir savo gyvenimą nors truputį geresnį.

Bijome būti nuvertinti, nepriimti, pažeminti, atstumti, palaikyti nevykusiais, silpnais ar tingiais. Kartais ši baimė gali būti tokia stipri, netgi paralyžiuojanti. 

Vienatvė ir jos pavojai – sena ir plačiai išnagrinėta tema. Tačiau pasakyta dar ne viskas.

Gyvenimo receptą kiekvienas turi atrasti pats.

Puolamos merginos stoja ginti nepažįstamoji – jaunesnė, mažesnė, bet jaučianti, kad turi padėti, nes jai teko išgyventi tėvo smurtą prieš mamą, įveikti miego sutrikimus ir panikos priepuolius. 

Diskusija apie naujas įstatymo pataisas, reguliuojančias informacijos apie savižudybes viešinimą.

Bendraudami su skurstančiaisiais, suprantame, kad „nurašytas“ žmogus taip pat turi vertę, teigia Carito darbuotojas V. Bortkevičius.

Pažiūrėkite į savo baimę kaip į vidinį signalą apie galimą grėsmę ir paklauskite savęs, ar ji reali, ar tik jūsų sugalvota, sako psichologas Justinas Burokas. 

Apie skyrybų skausmą ir bendrystės poreikį pokalbis su Šeimos ir asmens saviugdos centro „Bendrakeleiviai“ vadove Elvyra Kučinskaite.

Knygų naujienos tiems, kurie mėgsta psichologijos, sveikatos ir grožio temas.