Sveikata | Šeima

Geras gyvenimas?

Nė nepastebėjome, kaip atsiskyrėme nuo gamtos, ir pradėjome svajoti, kaip gyvensime mieste, daugiabučio „dėžutėje“.

Urtės istorija: po inksto transplantacijos gyvenimas nesustoja

Pasikeitusio gyvenimo istorija šeimoje prasidėjo, kai Urtei buvo vos 8 metai.

Įskaudinta meilė: kaip išmokti atleisti?

Labai dažnai tikram atleidimui rastis trukdo mūsų klaidingas suvokimas apie jį.

Paprasti būdai, kaip pagerinti vaikų fizinę būklę

Kasmetinės sveikatos patikros rezultatai liūdina – vaikų fizinė būklė prastėja.

Kaip nemirti nuo širdies ligų

Širdies ir kraujotakos sistemos ligos yra dažniausia mirties priežastis Lietuvoje.

Reta liga Vidai netrukdo siekti tikslų ir įkvėpti optimizmo kitiems

Kai tapau paaugle, pastebėjau, kad vis sunkiau galiu perskaityti tekstą – iš juodų, ryškių raidžių jos tapo pilkos, balkšvos, neryškios.

G. Kilčiauskienė: Atsimerkim, pamatykim ir išgirskim

Man paskolinti balsą nieko nekainuoja. O neiškalbėti dalykai kaupiasi ir skleidžia nuodus.  Dėmesys kitam, viena stipriausių vertybių man pačiai.

Kodėl perfekcionizmo siekis gali būti pavojingas?

Dažnai manome, kad išdrįsdami būti netobuli pasaulyje, kuriame kiekvienas siekiame atrodyti idealūs, būsime sutrypti ir sunaikinti. Tačiau ar tikrai?

Visuomenės sveikatos būklė per šimtmetį: nuo epidemijų iki lėtinių ligų

Kaip keitėsi Lietuvos visuomenės sveikatos būklė per paskutinį mūsų tautos istorijos šimtmetį.

Panikos priepuoliai duoda ženklą, kad reikia keistis

Kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos priežiūros specialistą daugumai lietuvių vis dar yra tabu.

Popierių eros pabaiga sveikatos apsaugoje? Pokalbis su A. Veryga

Gyvename XXI – išmaniųjų technologijų amžiuje, tačiau e. sveikatos reikalai Lietuvoje toli gražu netenkina didžiosios visuomenės dalies. 

Emocinių sunkumų patiria kiekvienas

Vyrauja stereotipai, kad emociniai sunkumai aplenkia sėkmingus, aukštas pareigas einančius, mylimus ir gerbiamus žmones.

Kaip užtikrinti vaiko sėkmę gyvenime

Kiekvieno vaiko akyse galime pamatyti beribių galimybių.

Psichologė M. Lukašonokienė: „Užtenka tik pasikalbėti, ir vaiko liūdesys kaip spiralė neįsisuks kažkur gilyn“

Augant jaunuolių savižudybių skaičiui mokytojams organizuojami mokymai padėti užkirsti joms kelią.

Sveikata veikliems: 4 patarimai, kaip maitintis skubant

Šiuolaikinis žmogus turi vis mažiau laiko maistui gaminti, reguliariai ir subalansuotai pavalgyti. To rezultatas – maistinių medžiagų badas.

Psichologų tyrimai rodo, kad Lietuvos žmonių laimės jausmą lemia ne pinigai

Pinigai nėra tas faktorius, kuris padidina žmonių pasitenkinimą gyvenimu. Kur kas svarbesnis reikalingumo ir priklausymo savo šaliai jausmas.

Gera savijauta lemia sėkmę ir stabilumą

Konstruktyvus ir pozityvus požiūris bei gera savijauta prišaukia sėkmę.

A. Ramanauskas: išgyvenu nuoširdžią empatiją užsikrėtusiems ŽIV

Plius, mes susiduriame su dideliu neišmanymu visuomenėje, žmonės iš karto nuteisia ŽIV nešiotojus kaip asocialius, užribio žmones ir panašiai. 

Išganymas ir praganymas psichologo kabinete

Arūno Brazausko mintys, kilusios perskaičius Linos Vėželienės knygą „Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete“ („Tyto alba“, 2018 m.).

Maisto netoleravimas: kalta ne tik gliuteno „bomba“

Ar gali sveikas maistas tapti jūsų slaptu priešu? Vis tik taip atsitinka, kai organizmas netoleruoja tam tikrų maisto produktų ir prasideda įvairūs uždegiminiai procesai, kurie gali tapti lėtiniais.

Vaikų klinikos vadovas R. Kėvalas: gydytojas kai kam vis dar yra visuomenės tarnas

Konferencijoje „Popiežiaus belaukiant. Žmogaus orumas Lietuvoje” pranešimą apie gydytojo orumą skaitė LSMU Vaikų klinikos vadovas prof. dr. Rimantas Kėvalas.

„Draugų laiškuose“ – atsakymai į jaunimo psichologines problemas

Vis dar gaji nuomonė, kad liūdėti verčiau vienumoje, kai niekas nemato, ir „skalbinių geriau nedžiaustyti viešai“. 

Vaikų odos apsauga vasarą

Tačiau net ir patepus vaiką apsauginiu kremu, reiktų vengti būti saulėje, kai ji pati aktyviausia – maždaug nuo 11 iki 16 val.

Apie puikybę

Siūlome ištrauką iš psichologės, psichoterapeutės Linos Vėželienės knygos „Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete“.

Psichologių patirtis – kodėl reikia suaugusiesiems skirtos emocinės paramos linijos?

Artimieji neretai pačioje sunkiausioje situacijoje nemoka deramai išklausyti ir priimti visų žmogaus emocijų.

Narkomanų gydymas narkotikais?

Ar įmanoma išgyti nuo priklausomybės narkotikams, vartojant jų pakaitalus?

Sloga ar alergija: kaip atskirti ir ką daryti?

Negydoma alergija ne tik mažina darbingumą, apsunkina kasdienį gyvenimą, bet gali ir sukelti komplikacijas. 

Skambutis, kurio kaina – gyvybė

„Vilties linija“ yra tarsi greitoji pagalba, kai žmogus tiesiog nebeturi vidinių resursų išlaukti ryto ar sulaukti savo vizito pas psichologą.

Pirmosios pagalbos suteikimo klausimas Lietuvoje: kokia kryptimi judame?

Pirmosios medicininės pagalbos teikimo žinios turi būti nuolat kartojamos, tobulinamos ir papildomos, siekiant, kad jos būtų kokybiškos.

Mitybos specialistai ragina susirūpinti: Lietuvos gyventojams trūksta jodo

Jodas yra vienas iš 15 žmogaus organizmui būtinų mikroelementų. 

Vaikas nevalgo daržovių? Keli patarimai, kaip tai pakeisti

Kaip moteriai pavyko įskiepyti savo vaikui sveikos gyvensenos įpročius? 

Ar psichoterapeutas gali padėti išgyvenantiems lytinės tapatybės krizę?

Apie pagalbą žmonėms, kenčiantiems nuo lytinės tapatybės sutrikimo, kalbamės su psichologu-psichoterapeutu Robertu Petroniu ir psichologu kun. Arūnu Peškaičiu OFM.

Įsitikinimas, dėl kurio tyliai kenčiame: kodėl vis dar bijome kreiptis į psichologą?

Vis dar gajus stereotipas, kad apsilankymas pas psichologą tarsi uždės kažkokią neigiamą žymą visam gyvenimu.

 

Tylesnė aplinka palanki žmonių sveikatai

Triukšmas yra vienas iš visuomenės sveikatos rizikos veiksnių, kurie daro neigiamą įtaką visuomenės sveikatai.

Ultravioletiniai spinduliai: ir gydo, ir kenkia

Medikai ragina nepamiršti odos apsaugos priemonių: ultravioletiniai spinduliai gali sukelti sudėtingas, sunkiai gydomas odos ligas. 

Ar tai, ką žinome apie protinę negalią, pagrįstai laikome tiesa?

Stereotipai apie protinę negalią turinčius žmones yra viena iš kliūčių siekiant darnios jų integracijos į visuomenę.

Širdies transplantacijos laukiančio berniuko mama: prisiekėme būti geri tėvai

Mažasis šios istorijos herojus Justas dabar – vienerių metų ir trijų mėnesių.

„Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete" - knyga apie meilę

Knygoje „Septynios didžiosios nuodėmės psichologo kabinete" Lina Vėželienė rašo apie nuodėmes kaip apie gilumines psichologinių negalavimų priežastis. 

Septyni šeimos gydytojos patarimai vyrams

Kiekvienas vyras, keisdamas savo elgseną ir ugdydamas naujus įpročius, gali tapti ne tik sveikesnis, bet ir laimingesnis.

Kaip įprasminti savo svajones

Mūsų svajonės gimsta gana anksti – mūsų vaikystės pasaulyje.

Psichologė: egzaminai nenulemia viso jaunuolio gyvenimo

Norint sumažinti egzaminų keliamą stresą, reikia suvokti, kad net ir nepasisekus visada galima rasti kitų kelių savo svajonei pasiekti.

Urtė Neniškytė: „Mes norime turėti kuo aktyvesnes smegenis, bet stengiamės jų nenaudoti“
VU naujienos

Būdami išsilavinę ir fiziškai aktyvūs, žmonės gali nutolinti senatvę.

Kūno techninė apžiūra – 10 privalomų žingsnių

Kokius savo organizmo rodiklius turi žinoti kiekvienas, pasakoja gydytoja Ina Šapranauskienė.

Žarnyno infekcijomis vasarą suserga tūkstančiai. Kaip apsisaugoti?

Šeši svarbūs patarimai, kaip vasarą apsisaugoti nuo žarnyno infekcijų.

Kaip stabdyti žalingų priklausomybių paveldą?

Pokalbis apie pagalbą, kurią su smurtu ir žalingomis priklausomybėmis susiduriantiems vaikams teikia Kauno Senamiesčio vaikų dienos centras.

Pusiausvyra tarp sveikos gyvensenos ir racionalaus proto: kaip neperžengti ribų?

Psichiatro teigimu, svarbiausia, jog žmogaus pasirinkimas gyventi sveikai netrikdytų kitų žmonių.

Vitaminas D: kuo jis toks ypatingas?

Visame pasaulyje vitamino D trūksta daugiau nei milijardui žmonių.

Bėdos dėl cukraus. Kai ligą priimi kaip iššūkį

Diagnozę išgirdusi Kristina pasirinko gyventi. Ir tą jai padėjo padaryti dr. M. Mosley pasiūlytas sveikatinimosi planas.

Neišvengiamoji senatvė: kaip ją pasitiksiu?

Kodėl senatvė pasitinkama taip skirtingai?

3 klausimai psichologei apie depresiją po gimdymo

Skaičiuojama, kad nuo 5 iki 25 proc. gimdžiusių moterų gali sirgti šia depresijos forma.