Sveikata | Šeima

Psichoterapeutas A. Alekseičikas: krizės žmogui būtinos

Su psichiatru psichoterapeutu Aleksandru Alekseičiku kalbamės apie ligą, sveikatą ir Dievo veikimą mūsų gyvenime

Empatija – ar tikrai autistiški žmonės jos neturi?
Laura Valionienė - Lietaus vaikai

Ar tikrai autistiški žmonės neturi empatijos, ar tai tik mitas? Ką sako mokslas ir kokios yra asmeninės autistiškų asmenų patirtys? 

„Ryte atsikeliu ir galvoju, kad man gerai, nes esu blaivus“

Pokalbyje išgirsite vyro pasakojimą apie jo kelią į alkoholizmo tamsą ir pabėgimą iš jos. 

Menų studijos įkūrėja E. Krasauskaitė: šiuolaikinėms šeimoms trūksta bendros veiklos
XFM Radijas

Pokalbis su menininke, menų studijos „Džiaugsmo ratas“ įkūrėja, ne vienerius metus vedančia kūrybinius seminarus įvairaus amžiaus žmonėms. 

Ar reikalingas visuotinis kaukių dėvėjimas per epidemiją?

Lietuvos Vyriausybė, COVID-19 epidemijos pradžioje teigusi, kad kaukės nuo viruso neapsaugo ir jų nešioti nereikia, po kelių savaičių kardinaliai pakeitė savo poziciją.

Kaip virtualus bendravimas keičia mus?

COVID-19 pandemijos metu daugelis jau įprato bendrauti su artimaisiais, draugais ir dalimi savo aplinkos internetu, t. y. virtualiai. 

Lietuviška ar rusiška pirtis? Ką sako istorija?

Lietuvoje įprasta pirtis vadinti šalių, iš kurių jos galimai kilusios, arba bent jau išpopuliarintos vardais: suomiška pirtis, turkiška pirtis, rusiška pirtis. 

Gyvenimas kaip neapibrėžtumas: ko netekome ir ką atradome karantino metu?

Nors saugumo siekis natūralus žmogaus prigimčiai, svarbu suvokti, kad, neigdami kitą, nesaugiąją, tikrovės pusę ir nuo jos bėgdami, mes laimingi netapsime.

Mokslininkai prognozuoja – ateityje alergiški bus beveik visi žmonės
Gretė Gerulaitytė - VU žurnalas „Spectrum“

Šiandien vis dar yra nelengva atpažinti kai kurias alergines reakcijas – jos gali turėti daugybę pavidalų ir pasireikšti kitos ligos simptomais. 

Kodėl mums taip sunku ilsėtis?

Nors ir nemėgstame savo darbo, nuolat jaučiamės apgauti neišsipildžiusio kokybiškesnio ir ilgesnio laisvalaikio pažado, tačiau vis tiek nuolat dirbame.

Obuolys nuo obels toli (ne)rieda

Itin dažnai su klientais kalbame apie santykį su tėvais.

Santaros klinikų savanorė: „Žinojau, kad trūksta personalo, tad norėjau padėti“

VU Medicinos fakulteto penkto kurso studentė Elena Paškevičiūtė savanoriauja Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų D korpuso COVID-19 reanimacijos poskyryje.

Pakalbėkime apie senus

Senatvė psichologine prasme nėra poilsiavimas, pasyvumas, gyvenimas be jokių rūpesčių. Ir senatvėje žmogus sprendžia svarbias psichologinio vystymosi užduotis. 

Kaip suprantame depresiją, taip esame linkę ją gydyti

Ši psichologinė perspektyva siūlo žiūrėti į žmogų kaip į visapusišką būtybę ir neredukuoja jo nei tik į „kūną“, nei tik į „aplinką“.

Psichologė: Romos katalikų tikėjimas – tai šaknys, maitinančios tikinčiojo psichologinę gerovę

Psichologė J. Butėnaitė teigia, jog dvasingumas ir religingumas stiprina vyresnio amžiaus asmenų psichologinį atsparumą.

Vienuolė ir „niūchai“ (XIII). Ryčio istorija

Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio. 

Nuo narkotikų priklausomo Lino istorija: patekau kaip musė į voratinklį

Kad ir koks žmogus būtų principingas ar valingas, jis tampa bejėgis prieš priklausomybės ligą, sako narkomanas Linas.

„Prie mirties priprasti neįmanoma“. Medikė apie įtemptą kasdienybę ir skaudžias patirtis
Arvydas Bružas - Maltos ordinas

Pasak Kristinos, stresas medikus lydi visada, ypač dabar, siaučiant koronavirusui.

Sumažinti stresą gali padėti dienoraščio rašymas

Stresas ir nerimas yra dažni dabartinės kasdienybės elementai: susiduriame su liga, mirtimis, vienatve, izoliacija, darbo praradimu arba realia galimybe jį prarasti. 

„Alkoholis ir lošimai ėjo koja kojon.“ Ovidijaus istorija

Ovidijaus istorija apie jo priklausomybes nuo alkoholio ir lošimo, vaikytės žaizdas ir bandymą išgyti.

Psichologinės rekomendacijos, skirtos vienuoliams ir kunigams, bet naudingos visiems tikintiesiems

Mums reikia pasirūpinti ir savimi. Esame dalis pliuralistinės Bažnyčios, kurioje kiekvienas mūsų turime iš Dievo ateinančią misiją. 

Vienuolė ir „niūchai“ (XII). Monikos istorija

Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio. 

20 minučių glostant katę

Mokslininkai jau seniai yra įrodę teigiamą kačių poveikį žmonėms, kuriuos kamuoja nerviniai sutrikimai. Šis bei tas apie pūkuotuosius murklius „gydytojus“.

Psichologė prof. D. Gailienė: kokias žmogaus ir visuomenės galias pažadina krizės?
VU naujienos

Anot psichologės, krizė pažadina dvilypes galias: ir tai, kas žmoguje, visuomenėje geriausia, ir tai, kas blogiausia. Ir kūrybiškumą, solidarumą, ir agresiją, desperaciją.

G. Krutinytė: nebeturiu paranojiško įsivaizdavimo, kad visada reikia ką nors daryti
XFM Radijas

Kaip sulėtinti savo gyvenimo tempą? Pokalbis su Gintare Krutinyte, keliautoja, Vytauto Didžiojo universiteto Viešosios komunikacijos ir katalikų teologijos studente. 

Karantinas turėtų paskatinti tikrą vidinę kaitą

„Globalinės katastrofos pakeičia pasaulį, o ši pandemija įsimins ilgam.“

Vienuolė ir „niūchai“ (XI). Mortos istorija

Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio. 

Kaip jautiesi, gydytojau?

Tyrimai rodė, kad dar iki pandemijos didelės dalies medikų psichologinė būsena buvo prasta.

Psichologė: „Svarbu sustoti ir pasižiūrėti, ką galite kontroliuoti, o ko – ne“

Psichologė laidoje pasakoja apie įvairias streso įveikos strategijas, kurios gali padėti karantino metu.

Nuobodulys karantino metu: vengti ar mėgautis?
Euroblogas

Psichologės L. Vėželienės nuomone, išorinių veiklų apribojimai, tokie, kaip per šį visuotinį karantiną ar saviizoliaciją, yra geras laikas vidinėms veikloms.

Antropologiškai apie COVID-19 ir kitas senas naujienas

Paaiškėjo, kad, gyvendami super individualistinėje visuomenėje, nebesugebame mąstyti tokiomis kategorijomis kaip visuomenės sveikata. 

Visiškos sveikatos iliuzija

Ligos, sunkumai yra mūsų tikrosios, visą gyvenimą, fizinę ir dvasinę dimensijas apimančios, sveikatos dalis.

Kaip rūpintis savo psichine sveikata?
VU naujienos

Net ir griežtai laikydamiesi karantino taisyklių ir leisdami laiką namuose, nenutraukime socialinių ryšių – šiuolaikinės komunikacijos priemonės leidžia tai daryti.

Pamiršome, kad mirčiai reikia ruoštis. Metas prisiminti
Lydia S. Dungdale - First Things

Ar COVID-19 pakeis mūsų požiūrį į mirtingumą, klausia gydytoja, Kolumbijos universiteto medicinos etikos specialistė, parašiusi knygą „Prarastas menas numirti“.

Rinktis fizinę, o ne socialinę izoliaciją

„Atrodo ironiška, kad tos pačios technologijos, kurias kaltiname socialinių ryšių naikinimu, turbūt mus sujungs šiuo sunkiu metu“, – kalba psichologas.

Vienuolė ir „niūchai“ (X). Mykolo istorija

Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio. 

Išlikti atspariems neramiu metu

Žmonijos nerimo smailė pralenkė kelias finansų krizes sudėjus. Jaučia visi: tie, kurie atvirai pripažįsta ir dirba su nuogąstavimu, ir tie, kurie palieka jį ganytis laisvai be pavadžio. 

Nematomasis anesteziologas, nematomoji žuvis vandeny

Anesteziologas yra pirmasis, pamatantis pacientą. Jis jį nuramina, nuteikia operacijai ir pabudina, pamato žmogų jau po operacijos, pasakoja gydytoja B. Petraitienė.

Psichologė A. Mockuvienė: apie visuomenės susiskaldymą ir kaip jį įveikti

Siekdam išlaikyti pusiausvyrą, galime riboti neraminančią informaciją iki vieno ar dviejų kartų per dieną, laikytis dienos ritmo, sveikai maitintis, būti fiziškai aktyvūs.

Sunkiausia priklausomybę pripažinti sau pačiam. Lošėjo istorija

Tik po šešerių metų nuo lošimo pradžios, dalyvaudamas „Minesotos“ programoje, prisidaręs daugybę skolų, apvogęs ir nuvylęs artimuosius, vyras suprato, kad yra ligotas. 

Italo gydytojo laiškas iš tranšėjos

Pripažinimas, jog esame trapūs, kad viskas mums yra dovanota pradedant nuo kvėpavimo, panaikintų daugybę nesutarimų ir nereikalingų diskusijų.

Psichologo patarimai, kaip ištverti nerimą visuotinės panikos akivaizdoje

Psichologo Antano Mockaus patarimai, kaip ramiai išgyventi karantiną.

Psichologas P. Skruibis: nerimas yra neišvengiama gyvenimo dalis

Priimdami nerimo neišvengiamumą, o šiomis dienomis ir turbūt neišvengiamą jo sustiprėjimą, galime ieškoti, kaip su juo būti. 

Netekties akivaizdoje jausmai turi teisę būti

Pateikiame keletą nuorodų apie tai, kaip atrasti pusiausvyrą, kad jausmai būtų priimami juose nepaskęstant.

Vienuolė ir „niūchai“ (IX). Priklausomybė kaip dovana ir vidiniai pokyčiai

Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio. 

Vienuolė ir „niūchai“ (VIII). Priklausomybės liga ir blaivumo siekis

Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio. 

Anoniminių seksoholikų draugijos narė: gašlumas visur mane lydėdavo

Dalindamasi savo asmenine istorija, Anoniminių seksoholikų draugijos narė siekia padrąsinti kenčiančius nuo šios priklausomybės ir nebijoti ieškoti pagalbos.

Ar krikščioniui reikalingas psichologas?

Kada dvasines kančias vertinti kaip paspirtį brandai ir augimui, o kada kreiptis psichologo ar psichoterapeuto pagalbos?

„Tu mane pašaukei“: kunigas, priklausomų asmenų bendruomenės vadovas Kęstutis Dvareckas
Bernardinai.TV

„Pirmasis mano pašaukimas – būti žmogumi“, – kalba kun. Kęstutis Dvareckas.

„Dėl šio išskirtinumo didžiuojuosi“. Dauno sindromą turinčio Alfredo istorija

Alfredas, turėdamas Dauno sindromą, tapo plaukiku ir laimėjo ne vieną medalį.