Sveikata | Šeima
Išlikti atspariems neramiu metu
Žmonijos nerimo smailė pralenkė kelias finansų krizes sudėjus. Jaučia visi: tie, kurie atvirai pripažįsta ir dirba su nuogąstavimu, ir tie, kurie palieka jį ganytis laisvai be pavadžio.
Nematomasis anesteziologas, nematomoji žuvis vandeny
Anesteziologas yra pirmasis, pamatantis pacientą. Jis jį nuramina, nuteikia operacijai ir pabudina, pamato žmogų jau po operacijos, pasakoja gydytoja B. Petraitienė.
Psichologė A. Mockuvienė: apie visuomenės susiskaldymą ir kaip jį įveikti
Siekdam išlaikyti pusiausvyrą, galime riboti neraminančią informaciją iki vieno ar dviejų kartų per dieną, laikytis dienos ritmo, sveikai maitintis, būti fiziškai aktyvūs.
Sunkiausia priklausomybę pripažinti sau pačiam. Lošėjo istorija
Tik po šešerių metų nuo lošimo pradžios, dalyvaudamas „Minesotos“ programoje, prisidaręs daugybę skolų, apvogęs ir nuvylęs artimuosius, vyras suprato, kad yra ligotas.
Italo gydytojo laiškas iš tranšėjos
Pripažinimas, jog esame trapūs, kad viskas mums yra dovanota pradedant nuo kvėpavimo, panaikintų daugybę nesutarimų ir nereikalingų diskusijų.
Psichologo patarimai, kaip ištverti nerimą visuotinės panikos akivaizdoje
Psichologo Antano Mockaus patarimai, kaip ramiai išgyventi karantiną.
Psichologas P. Skruibis: nerimas yra neišvengiama gyvenimo dalis
Priimdami nerimo neišvengiamumą, o šiomis dienomis ir turbūt neišvengiamą jo sustiprėjimą, galime ieškoti, kaip su juo būti.
Netekties akivaizdoje jausmai turi teisę būti
Pateikiame keletą nuorodų apie tai, kaip atrasti pusiausvyrą, kad jausmai būtų priimami juose nepaskęstant.
Vienuolė ir „niūchai“ (IX). Priklausomybė kaip dovana ir vidiniai pokyčiai
Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio.
Vienuolė ir „niūchai“ (VIII). Priklausomybės liga ir blaivumo siekis
Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio.
Anoniminių seksoholikų draugijos narė: gašlumas visur mane lydėdavo
Dalindamasi savo asmenine istorija, Anoniminių seksoholikų draugijos narė siekia padrąsinti kenčiančius nuo šios priklausomybės ir nebijoti ieškoti pagalbos.
Ar krikščioniui reikalingas psichologas?
Kada dvasines kančias vertinti kaip paspirtį brandai ir augimui, o kada kreiptis psichologo ar psichoterapeuto pagalbos?
„Tu mane pašaukei“: kunigas, priklausomų asmenų bendruomenės vadovas Kęstutis Dvareckas
„Pirmasis mano pašaukimas – būti žmogumi“, – kalba kun. Kęstutis Dvareckas.
„Dėl šio išskirtinumo didžiuojuosi“. Dauno sindromą turinčio Alfredo istorija
Alfredas, turėdamas Dauno sindromą, tapo plaukiku ir laimėjo ne vieną medalį.
Vienuolė ir „niūchai“ (VII). Gyvenimas su Dievu
Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio.
Dvasinis palydėtojas – pagalba vidinio gijimo kelyje
Pokalbis su vienuole Rozana Graulich apie krikščionišką dvasinį palydėjimą ir šią sritį pristatančią Jeano-Philippe’o Calame’o knygą „Atpažinti sandoros Dievą“.
Vienuolė ir „niūchai“ (VI). Atleidimo patirtis
Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio.
M. Stankiewiczius: „Reikia padėti kitiems suprasti, kas yra autizmas“
Pokalbis su Aspergerio sindromą turinčiu M. Stankiewicziumi, kuris pasakoja apie savo gyvenimo iššūkius, diagnozės svarbą ir sprendimą paskirti savo gyvenimą kitų labui.
Vienatvės ir vienišumo patirtys: tarp duotybės ir pasirinkimo
Dabartiniame pasaulyje daugybė žmonių gyvena vieni. Kartais tai yra sąmoningas jų pačių pasirinkimas. O kartais susidūrimas su vienatve būna visai nelauktas.
Suaugę alkoholikų vaikai. Lauros istorija
Mokausi prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, pripažinti savo klaidas, kurias padarau. Tai sunku, nes buvau įpratusi sugalvoti milijonus pasiteisinimų arba apkaltinti ką nors kitą.
Vienuolė ir „niūchai“ (V). Meilės trūkumas
Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio.
Autizmas ir gretutiniai sutrikimai
Autizmo spektro sutrikimus dažnai lydi kiti sutrikimai, kurie gali ne mažiau varginti autistišką asmenį bei jo šeimą ir tapti problema pagalbą teikiantiems specialistams.
Vienatvės jausmas priklauso nuo požiūrio
Vienatvė ir vienišumo jausmas persekioja vis daugiau žmonių. Tačiau romano „Dėl to verta gyventi“ autorius R. Roperis į tai žvelgia su humoru ir švelnumu.
Koronavirusas plinta po pasaulį
Kinijos pareigūnai vakar patvirtino, kad jau užfiksuoti 7700 koronaviruso atvejai.
3 būdai, kaip klausantis iš tiesų išgirsti
Išmokti klausytis kitų žmonių – tiesiausias kelias į geresnius santykius, savitarpio supratimą ir mažiau ginčų.
Vienuolė ir „niūchai“ (IV). Apie tikėjimą reabilitacijos pradžioje ir jo kaitą
Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio.
Psichologė: „sergančiajam depresija kaip niekad reikalinga parama”
Tokie pasakymai kaip „viskas bus gerai” labiau slegia nei padeda, kadangi sergantis pradeda jaustis taip, tarsi jo niekas nesupranta.
Vienuolė ir „niūchai“ (III). Apie priklausomybę kaip kentėjimą
Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio.
5 patarimai, kaip padėti paaugliams kovoti su stresu
Pastaruoju metu dažnai girdime, kad stresas ir nerimo sutrikimai vis dažnesni paauglių gyvenime.
Psichikos sutrikimai kūdikystėje ir ankstyvoje vaikystėje. Kas tai? (II)
Kaip psichologinių traumų pasekmė susiformavusių vaikų psichikos sutrikimų simptomai gali būti tokie patys kaip ir įgimtų, todėl nėra lengva rasti tikras priežastis.
„Mamų unijos“ vadovė: viskas prasideda nuo didžiulio noro padėti
„Supratau, kad savo patirtį galiu dovanoti padėdama kitiems žmonėms.“
Psichikos sutrikimai kūdikystėje ir ankstyvoje vaikystėje. Kas tai? (I)
Lietuvoje dar vis neįprasta, kad tėvai su pačiais mažiausiais vaikais – kūdikiais ir mažyliais iki maždaug trejų metų – ieškotų psichologų pagalbos.
Kokios yra penkios pagrindinės pykčio priežastys?
Pykčio užvaldytos smegenys gali trukdyti dirbti, nuolat kelti įtampą bendraujant ir netgi žaloti sveikatą. Tačiau ar susimąstėte, dėl kokių priežasčių smegenys tampa piktos?
Dėl itin didelio kraujo poreikio Nacionalinis kraujo centras prašo visuomenės susitelkimo
Nacionalinio kraujo centro atstovai informuoja apie susidariusią ekstremalią situaciją dėl itin didelio kraujo poreikio.
Vienuolė ir „niūchai“ (II). Apie priklausomų asmenų atmetimą
Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio.
Apie Dauno sindromo žmones spektaklį sukūręs D. Gumauskas: „Reikia pažindinti visuomenę. Ištisai pažindinti“
Aktorius D. Gumauskas kartu su aktoriumi A. Alešiūnu ir genetiku prof. dr. A. Utkumi pristatė spektaklį „Mongolija“ apie Dauno sindromą.
Kokių medžiagų galėjo pakliūti į Kuršių marias?
Kokia tarša susidaro gaminant popierių ir kartoną ir kas teršiama labiausiai?
Santykių ekologija: kodėl šalia kai kurių žmonių sunku kvėpuoti?
Toksiški santykiai – kai vienas siekia kontroliuoti, primesti savo matymą, būti emociškai pranašesnis, tada kitas turi paklusti.
Vienuolė ir „niūchai“ (I). Apie skirtį tarp priklausomų ir nepriklausomų
Ištrauka iš vienuolės, atlikusios mokslinį tyrimą priklausomybių reabilitacijos centre, dienoraščio.
Kodėl taip sunku rūpintis savimi?
Erichas Frommas, analizuodamas amerikiečių visuomenę, buvo vienas pirmųjų, kuris pastebėjo, kaip dažnai jaučiamės kalti dėl to, kas mylime save.
Knygą išleidęs G. L. Demarco: „Linkiu įsigyti didelį stalą ir pradėti švęsti gyvenimą!“
Esu palaimintas, nes Dievulis į mano gyvenimo kelią pribarstė nepaprastai puikių žmonių, vadinu juos savo angelais žemėje.
Sportinis krepšys pirmajai treniruotei
Sėkmingai treniruotei svarbu ne tik palaikyti reikiamą tempą bei taisyklingai atlikti pratimus, bet ir neprarasti per daug skysčių.
Esame didesnio plano dalis, ir viskas bus taip, kaip turi būti
Kas ir kokia ji – liga, kuri keičia gyvenimą, jį paženklina, priversdama ieškoti savojo, autentiškiausio ir unikaliausio, būdo? Pokalbis su neurologe M. Dambrauskiene.
Klausymas nėra tik tylėjimas. Keletas minčių apie empatiją
Mažų mažiausiai empatija yra sugebėjimas save „įstatyti į kito batus“. Tai sugebėjimas daugiau ar mažiau įsijausti į kito asmens padėtį, pačiam toje padėtyje nebuvus.
Šventės be atliekų, bet su širdimi
Ar šventės nepagerėtų, jei jas sutiktumėte paprasčiau? Kaip būti maloniems sau, kitiems ir gamtai?
Ar malda padeda psichologinei sveikatai?
Vienas iš tyrimo dalyvių sakė, kad „kalbant rožinį atsiranda ramybės jausmas“.
Suicidologė: savižudybės negalime išmatuoti, ją galime tik suprasti
Suicidologės Heidi Hjelmelad pranešimas „Įsitvirtinusios tiesos suicidologijoje: ar jos tikrai teisingos?“.
Aukso viduriukas tarp darbo ir poilsio
Pervargimas – labai dažnas, gal net madingas žodis. Atrodo, kad dabar įprasta nebe pavargti, bet pervargti.
Savęs pervertinimo pinklėse
Kas būdinga save pervertinantiems? Pirmiausia jie mano, kad jų charakterio savybės yra tik teigiamos.
Vaikų ir paauglių psichologė: apie seksualinę prievartą vaikai nepasisako čia ir dabar
Teismo vaikų ir paauglių psichologės Dovilės Prižginės pranešimas „Tyliai kenčiantys vaikai: nukentėjusiųjų nuo seksualinės prievartos atsiskleidimas“.
