Sveikata | Šeima

Pavasarinės depresijos priežastys, arba Kodėl geras oras gali sukelti blogą nuotaiką?

Pavasaris daugelį ištraukia iš žiemos apatijos, tačiau gali labai nepalankiai veikti sergančius depresija.

Kelias iš depresijos

Žmonės, pirmą kartą susirgę depresija, savo slegiančias mintis priima kaip visišką tiesą, kaip tikrovę. Bet tai nėra tiesa.

Pyktis ir atleidimas

Dauguma mūsų širdyje slepiame daugiau pykčio, nei drįstame prisipažinti. Dėl to gyvenime  nesugebame realizuoti savęs, nuolat jaučiame apmaudą ir sergame.

Kodėl mus vis labiau kamuoja perdegimo sindromas?
„Magnificat“

Perdegimo sindromas pasireiškia visiška apatija. Apatija ne tik tam, ką darei, bet ir apskritai viskam.

A. Peškaitis OFM: atsisakydami normos sąvokos turime abejoti ir medicinos būtinumu

Pokalbis su Arūnu Peškaičiu OFM apie priežastis, dėl kurių psichologų ir psichiatrų organizacijos priešinasi LRS narių iniciatyvai ištaisyti LR Civiliniame kodekse  įtvirtintą, bet neveikiančią nuostatą dėl asmens teisės pakeisti lytį.

Translyčiai asmenys – kokia pagalba jiems reikalinga?

Lietuvoje translyčiams asmenims teikiama medicininė ir psichologinė pagalba kol kas nėra tinkamai reglamentuota.

Vasaros belaukiant. Kaip saugiai pradėti bėgioti

Sportas yra sveikatos šaltinis, tačiau užsiimant juo neapgalvotai ar persistengiant, galima savo sveikatai pakenkti.

Vitaminas D ir imunitetas: ar pavasario saulė padės išvengti ligų?
VU naujienos

Devyniems iš dešimties Lietuvos gyventojų trūksta vitamino D.

Vaikų psichiatras Linas Slušnys: „Kodėl svarbu išmokti atpažinti savo emocijas?“

Labai svarbu rūpintis, kad kuo daugiau teigiamų emocijų augdami patirtų vaikai.

Psichologė pataria, kada konsultacija gali būti naudinga

Dar mažai kas žino, jog psichologo pagalbos galima sulaukti ir naktį.

Kaip bendrauti su sunkiais žmonėmis?

Konfliktai mūsų gyvenime neišvengiami. Ar visuomet?

Patarimai, kaip prie gausaus vaišių stalo atšvęsti saikingai

Kiaušinis yra labai naudingas mūsų organizmui – tai yra daugiausia mikroelementų turintis maistas.

Tikra istorija. Princesė ant žirnio, arba Kaip aš susirgau depresija
Aušra Mockuvienė - Depresijos gydymo centras

Pokalbis su drąsia moterimi, kuri, susirgusi depresija, ne tik nebijojo kreiptis pagalbos, bet ir pamažu pakeitė artimųjų ir daugelio aplinkinių požiūrį į šią ligą.

Pogimdyminė depresija – kaip ją atpažinti

Pogimdymine depresija Lietuvoje gali sirgti nuo 1500 iki 5500 moterų. Šiai būsenai būdinga euforija, liūdesys ar nerimastingumas be priežasties, baimės, vienišumo jausmas.

Viena programa vyrams ir moterims – tikrinkimės, kol dar nejaučiame jokių simptomų

Kovas – kolorektalinio vėžio žinomumo mėnuo. Ta proga onkologai dar kartą primena apie galimybę pasitikrinti dėl storosios žarnos vėžio.

Paaiškino, kodėl ilgai nekeičiamos pagalvės kelia pavojų sveikatai
lrt

Daugybę metų naudojama viena ir ta pati pagalvė tampa bakterijų, dulkių erkučių ir pelėsių šaltiniu.

Fotografijomis prabilo apie nerimo sutrikimą

Kūrybinių ir socialinių projektų autorė, fotomenininkė Rasa Dautartaitė, prieš dvejus metus išgirdusi savo diagnozę – nerimo sutrikimas, nusprendė netylėti, o dalintis patirtimi, kad galėtų padėti kitiems išgyventi.

Psichoanalitikas: Lietuva yra savigraužą praktikuojanti šalis
lrt

Emigrantų karta paliko vienus namus, o kitų jau neberas. Jie gali sakyti, kad ras namus, bet tai bus tam tikras kompromisas.

Psichologė: ištikti šoko tėvai nežino, kaip vaikams paaiškinti apie vėžį

Statistika skelbia, kad Lietuvoje kiekvienais metais apie 70 vaikų išgirsta gąsdinančią diagnozę – vėžys.

Ribotumo namai ar tobulumo kalėjimas

Ribos yra tarsi savo teritorijos, vietos apsibrėžimas. Nesistengdami lipti į kaimyno daržą ar jam – į mūsų, išsaugome taiką. Saugodami savąsias, saugosime ir gerbsime kito žmogaus ribas. 

Diskomfortas ir jo teikiami (ne)malonumai

Liūdnoji žinia – gyvenimo be diskomforto nebūna. Geroji – įveikti jį galime mokytis, galime treniruoti savo smegenis pradėdami nuo mažų žingsnelių meno.

Psichologė L. Vėželienė: „Jei gyvenime nelieka vietos džiaugsmui, virstame biologiniais džiūvėsiais“

Psichologė Lina Vėželienė teigia, kad juokas ir jį sukeliantys žodžiai, veiksmai ar vaizdai mūsų sveikatai turi didžiulę reikšmę.

Pediatras įspėja: gripas antibiotikais neišgydomas, o aspirinas vaikams griežtai draudžiamas

Svarbu žinoti, kad su gripu susidoroti padedantys priešvirusiniai vaistai efektyviausiai veikia pirmosiomis ligos dienomis.

Akistata su viena baisiausių ligų: kodėl vėžiu susirgę švedai gyvena ilgiau?

Galimybės visiškai išvengti vėžio yra didesnės, nei iki šiol buvo manoma: naujausiais mokslininkų vertinimais, realu išvengti net iki pusės visų susirgimų vėžiu. 

Gydytojai toksikologai: išsivaduoti iš priklausomybės nuo vaistų – misija įmanoma

Gydytoja pasakoja, kad auga skaičius iš skausmo klinikų atsiunčiamų pacientų, kurie ilgą laiką vartoja receptinius opioidus ir tampa nuo jų priklausomi.

Cezario pjūvio operacija – ar moterys tikrai žino viską?

Moterims svarbu žinoti, kad cezario pjūvio operacijos būdu gimę naujagimiai dažniau patiria kvėpavimo sutrikimus iškart po gimimo.

Atskleidė, kodėl vitamino D trūkumas toks klastingas
lrt

Kartais praeina metai ar net dešimtmečiai, kol išryškėja neigiamos vitamino D trūkumo pasekmės.

Kaip gyvenamoji vieta lemia mūsų sveikatą?

Žaluma aplink namus, atstumas iki parko, oro užterštumas, geriamojo vandens kokybė turi įtakos ir vaikų, ir suaugusiųjų fizinei bei emocinei sveikatai.

Savižudybių skaičius Lietuvoje sumažėjo 20 proc.

Lietuviai vis dažniau lankosi pas psichologus, o savižudybių mastas Lietuvoje mažėja, rodo statistika.

Tapatumo paieška. Socialinis pripažinimas ištikus krizei
Jacques Philippe - Katalikų pasaulio leidiniai

„Jei tu pažintum Dievo dovaną“, – sako Jėzus samarietei Evangelijoje pagal Joną. Būtent šie žodžiai tapo Jacques’o Philippe’o apmąstymų pagrindu. Knygoje kalbama apie įvairius dvasinio gyvenimo aspektus.

Šimtametė Elena stebina gyvenimo džiaugsmu ir pataria, kaip sulaukti 100 metų

Valstybės atkūrimo šimtmetis skatina susimąstyti, kiek daug visko valstybėje įvyko ir pasikeitė per 100 metų. O ką šimtmetis reiškia žmogui?

Kaip įveikti stresą?

Patarimais, kaip kovoti su stresu, dalijasi gydytoja dietologė Daiva Pipiraitė.

 
Perdegimo sindromas – kada verta sunerimti?
„Magnificat“

Profesinis perdegimas – itin aktuali tema, apie kurią Lietuvoje mažai žinoma ir beveik nekalbama. Šis sindromas dažnai kamuoja asmenis, kurių profesijos susijusios su pagalba kitiems.

Gyvenimas gyvenimo pabaigoje: ar mirtis gali būti graži?

„Čia yra vieta mirštančiajam gyventi“, – taip Kauno slaugos ligoninę pristato jos direktorė Rita Kabašinskienė.

Gydytoja, kuriai svarbus kiekvienas: ar sėkmingai padėsi ligoniui – lemia širdis

Gydytoja Inesa Poniškaitienė daug prisidėjo, kad 1993 m. Lietuvoje būtų įkurta pirmoji paliatyvios slaugos ligoninė.

Probiotikai ir prebiotikai: mada, panacėja nuo visų ligų ar į balą išmesti pinigai?

Gastroenterologė Agnė Šiatkienė atsako į dažniausiai kylančius klausimus, susijusius su probiotikais ir prebiotikais.

Beveik suaugęs – naujas raidos etapas, dar nepažintas visuomenės

Pokalbis su raidos psichologu Rimantu Vosyliumi apie jaunuolius, išsineriančius iš paauglystės odos, bet dar nesuaugusius. 

Smurtautojo išpažintis: aš ją palaužiau psichologiškai

Jeigu kažko nenoriu daryti, aš įsivaizduoju, kad žmona turi ateiti ir padaryti tai už mane. Žmona privalo paversti mano gyvenimą tokiu, kad būčiau laimingas.

Karalienė migrena – kaip jos atsikratyti?

Galvos skausmus dažnai sukelia patiriama įtampa, kurios žmogus negali įvardinti sau kaip įtampos, nes ji yra tapusi gyvenimo būdu ir pasislepia įpročiuose.

Emocinė parama internetu dar prieinamesnė

„Jaunimo linija“, didžiausia emocinės paramos tarnyba Lietuvoje, dvigubai ilgina tiesioginių pokalbių internetu budėjimo valandas.

Psichoterapeuto užrašai iš saulėlydžio klinikos

Žodis „hospisas“, kilęs nuo lotyniškojo žodžio „hospes“ (liet. svetingumas) – tai namai nepagydomai sergantiems ligoniams, kuriuose jie apsupami neatlyginama globa, meile ir laisve gyventi ir mirti oriai.

Lenktynės su mirtimi – kai diagnozė tampa naujo gyvenimo pradžia

Pokalbis su Virginijumi Šauliu, Pagalbos onkologiniams ligoniams asociacijos (POLA) direktoriumi.

Tiek mitų begriuvo seniai: neuromokslininkė – apie žaliavalgystę, glitimo netoleravimą ir nevalgius vaikus
Rima Aukštuolytė - „Virtuvės mitų griovėjai“

Perskaitę šį interviu, į maistą ir populiarius su juo susijusius mitus pažvelgsite visiškai naujai.

6 mitai apie gripą ir jo gydymą

Antibiotikai yra skirti bakterinėms infekcijoms gydyti ir neturi jokio poveikio virusinėms ligoms.

Vaistai nuo skausmo: kaip neperlenkti lazdos juos vartojant
lrt

Nuolat vartojant dideles ar per dideles nesteroidinių vaistų nuo uždegimo dozes ilgainiui reikia vis didesnės to paties vaisto dozės.

„Mokslo sriuba“: alkoholis kenkia ir mažais kiekiais

Šiuo metu priskaičiuojama daugiau kaip 200 ligų ar būklių, kurias paskatina alkoholio vartojimas. 

Psichologas Paulius Rakštikas apie sąmoningumą: linkiu nepražiopsoti gyvenimo

Sąmoningumo besimokantis žmogus gali gyvenimą grąžinti į savo rankas.

Tėvai, neerzinkite savo vaikų...

Nemylimi vaikai nemoka rodyti meilės ir švelnumo, prastai save vertina, dažnai tampa patyčių objektu. 

Tamsos poveikis psichinei sveikatai: kaip išgyventi lietuvišką žiemą

Būdus, kaip saugoti psichinę sveikatą, vardija „Depresijos gydymo centro“ psichologas Antanas Mockus.

Viešas kreipimasis į Seimo Savižudybių ir smurto prevencijos komisijos pirmininką ir žiniasklaidą

Reaguodami į LRS Savižudybių ir smurto komisijos pirmininko M. Majausko pasisakymus dėl moksleivės savižudybės, grupė Lietuvos psichologų išplatino viešą kreipimąsi.