Psichologija | Šeima ir sveikata

Vasario 24 d.
Savižudybių prevencija Lietuvoje: nei strategijos, nei ją įgyvendinti apsiimančios institucijos
lrt

Savižudybių mastas Lietuvoje pastaraisiais metais mažėja labai lėtai, be to, šalyje trūksta gerai organizuotos pagalbos sunkumus patiriantiems žmonėms.

Vasario 21 d.
Lioviausi žiūrėti į akis, bet tai pasaulio neišgelbėjo3
Lina Matiukaitė

Patyčios. Neretam tai itin skaudus žodis, o ir mokykliniai metai būtent dėl to ne visada atmintyje suskamba nostalgijos melodijomis.

Vasario 15 d.
Apie aistrą gyventi16
Juozapa Živilė Mieliauskaitė SF

Kaip drįstam už patogumą ir apgaulingą ramybę, už pritapimą ir netikrą palaikymą parduoti tai, ką esam gavę iš Kūrėjo – aistrą gyventi?

Vasario 12 d.
Turėti ar būti?3
Virgis Šidlauskas

Apie negatyvią vartojimo pusę prikalbėta išties daug. Tiek daug, jog kritika šio adresu vis dar laikoma gero tono ženklu. 

Vasario 9 d.
J. Tertelis. Gebėjimas žaisti gali būti gyvybiškai svarbus

„Dėl kūrybiškumo nuslopinimo galite padėkoti tiems, kurie kažkada jums pasakė: „Užteks žaisti, eik mokytis“, – sako aktorius, režisierius, dramaturgas Justas Tertelis. 

Vasario 6 d.
N. Žemaitienė: „Pasidalinimas reiškia pasitikėjimą“42
Jurgita Jurkutė

Kodėl svarbu paklausti pačio savęs, ar aš tikrai gyvenu taip, kaip norėčiau? Pokalbis, aktualus kiekvienam. Jis kviečia susimąstyti apie save ir savo artimus žmones.

Vasario 3 d.
Grupinė psichoterapija – kas tai?

Kodėl žmonės svarsto galimybę lankytis psichoterapinėje grupėje? Yra keletas
priežasčių, kodėl grupinė terapija yra tinkamiausias būdas spręsti iškilusius sunkumus.

Kai naktis kavinėje pakeičia gyvenimą

Amerikiečių autoriui Johnui P. Strelecky (Džonui P. Streleckiui) buvo trisdešimt treji, kai jo gyvenimą pakeitę įvykiai įkvėpė parašyti knygą „Kavinė pasaulio pakrašty“. Šis pasakojimas milijonus žmonių paskatino gyventi taip, kaip nori jie, o ne taip, kaip to reikalauja aplinka.

Vasario 1 d.
Prieš vaikus smurtaujantys tėvai – gyvenimo mokyklos aukos28
Aistė Pupininkaitė

Pasigardžiuodama geriu kavą su pienu. Už jaukios kavinukės lango spingso žiemiškai saldi saulė.

Sausio 30 d.
Uwe Justus Wenzel: Pyktis išgaruoja. O neapykanta?

Ne veltui sakoma, kad pyktis išgaruoja, o neapykanta drasko ir graužia – ir galiausiai veda į savidestrukciją.

Sausio 28 d.
Po Santariškių žvaigždynu ar / ir Damoklo kardu2
Stepas Eitminavičius

Prieš daugiau nei trejus metus onkologinė operacija privertė mane stabtelėti. Dabar jau galiu lyg iš šalies pažiūrėti į savo buvusią bei esamą situaciją, galvoti apie panašaus išmėginimo asmenis.

Sausio 26 d.
J. Baltuškienė: Kūdikystėje patirta nepriežiūra sukelia ilgalaikių neigiamų pasekmių29
Donatas Puslys

Kalbant apie smurto prieš vaikus prevenciją, bene daugiausia diskusijų viešojoje erdvėje kėlė klausimas dėl nepriežiūros kaip smurto traktavimo. Apie tai, ką apibrėžia nepriežiūros terminas, kalbėjomės su Paramos vaikams centro psichologe Jūrate Baltuškiene.

Kada paskutinį kartą mėgavotės... ramybe?5
Darija Čiuželytė

Užteko vos poros puslapių, kad sekdama tekstą imčiau linksėti galva – taip taip, taip ir yra, o galiausiai, retai išgyvenama nuostaba vardu „O, Viešpatie, taigi čia apie mane!“ su jėga vožtelėjo į tarpuragę.

Kodėl mums vis dar sunku kalbėti apie savižudybę? Pokalbis su psichologu P. Skruibiu1
Jurgita Jurkutė

Pirmajame iš trijų vaizdo pokalbių, pritaikytų ir kurtiesiems, Jurgita Jurkutė kalbina psichologą Paulių Skruibį apie tai, kodėl mūsų visuomenėje vis dar sunku kalbėti apie savižudybę šeimoje.

Sausio 24 d.
J. Jurkutė: „Žmonės pasiilgę tikro bendravimo ir kalbėjimo apie tai, kas skauda“ 10
Marija Keršanskienė

J. Jurkutė pasakoja apie tai, kokie jausmai aplankė po tėčio ir brangaus kolegos savižudybės, apie tai, kas padėjo atsitiesti.

Sausio 23 d.
I. Daniūnaitė: „Vaikai nėra linkę meluoti apie seksualinę prievartą“4
Marija Keršanskienė

Su Paramos vaikams centro psichologe, programos „Vaikystė be smurto“ vadove Ieva Daniūnaite kalbamės apie seksualinį smurtą, su juo susijusius mitus ir pasekmes.

Kovai su patyčiomis – seminarai internetu

Lietuvos Respublikos Prezidentės Dalios Grybauskaitės inicijuota kampanija „Už saugią Lietuvą“ kartu su partneriais – elektroniniu dienynu TAMO, toliau tęsia veiklas kovoje su patyčiomis ir emociniu smurtu.

Sausio 22 d.
Krikščioniškas pažinčių klubas Susitikimai.lt kviečia į paskaitą/diskusiją

Susitikimas įvyks Klaipėdoje, sausio 27 d., penktadienį 18 val. Bokštų g. 10, Kristaus Karaliaus bažnyčios mokymų salėje. Tema: „JIS IR JI: kaip susipažinti, užmegzti santykius ir neišsiskirti“.

Sausio 17 d.
Psichologė Aušra Kurienė: „Valstybė turi uždrausti fizines bausmes“24
Vytautas Raškauskas

Paramos vaikams centro psichologė Aušra Kurienė mano, kad dauguma smurtaujančių tėvų yra mokintini, tačiau jiems reikia pagalbos. 

Sausio 16 d.
Ar turime teisę būti laimingi, kai kiti kenčia?
Taizé

Ką turėtume daryti, kai kiti kenčia? Išlikti džiugūs ir rizikuoti skaudinti savo laime tuos, kuriems nepasisekė, ar liūdėti kartu?

Gyvenimas paremtas tikrais įvykiais1
Virgis Šidlauskas

Gyvenime kartais būna tokių keistų momentų, kai staiga pasijunti lyg patekęs į kino filmavimo aikštelę.

Sausio 12 d.
Saldumynų atsisakę žmonės vardija privalumus

Gruodį pasibaigė saldumynų mėgėjų mestas sau iššūkis nevalgyti produktų su pridėtiniu cukrumi 30 dienų. Kokie pasiekimai? Ar akcija tęsis?

Sausio 11 d.
Psichologė Erna Petkutė: „Vaikų auklėjimo autonomija turi turėti ribas“10
Vytautas Raškauskas

Pokalbis apie fizinio ir emocinio smurto ilgalaikius padarinius žmogui ir jo aplinkai bei poreikį stiprinti vaiko teisių apsaugą Lietuvoje su Paramos vaikams centro psichologe E. Petkute.

Sausio 10 d.
Sutuoktinio neištikimybė pastūmėjo į alkoholizmą – kaip atsitiesti?1

Neretai žmonės, paprastai neturintys ypatingo alkoholio potraukio, esant tam tikroms kritinėms gyvenimo situacijoms, ima vartoti svaigiuosius gėrimus norėdami užsimiršti, pabėgti nuo kasdienio streso ar staiga užklupusių problemų...

Sausio 6 d.
Dinamiška, juokinga ir įkvepianti odė gyvenimui – knygoje „Kodėl verta gyventi“

Šioje knygoje siekiama dviejų tikslų. Sumažinti depresijos keliamą kančią ir pamėginti įtikinti žmones, kad iš slėnio apačios niekada neatsiveria aiškus vaizdas.

Sausio 5 d.
Šiais metais būkite laimingesni. Tai nesunku3

Šiuolaikiniame pasaulyje žmogus dažnai priima save perdėm fiziškai, o žiniasklaida, socialiniai tinklai tokį santykį palaiko ir puoselėja, ir dėl to priimame save kaip tam tikras nevykusias prekes grožio, šlovės ir turto rinkoje...

Sausio 4 d.
Psichologė Aušra Griškonytė kviečia į gyvenimą žvelgti giliau ir išeiti iš savo komforto zonos

Žinoma psichologė psichoterapeutė, radijo laidos „Pokalbiai apie save ir kitus“ autorė ir vedėja Aušra Griškonytė knygoje dalijasi sukaupta patirtimi ir žiniomis, kaip pažinti savo asmenybę, vertybes, požiūrį į save ir artimuosius ir kt.

Sausio 3 d.
Laimė, juodvarniu lakstanti
Julija Davidavičiūtė

Naujaisiais metais veik visi mano pažįstami pasiryžę pagaliau tapti laimingi. Ir aš, įkvėpta šventinių nuotaikų bei kalėdinių giesmių, kaip kilniaširdis Artūras pasisodinu prie apskritojo stalo dvylika mėnesių ir jausmingai kiekvienam iš jų rėžiu po kalbą...

Sausio 2 d.
Panikos ataka: kai užgriūna išduoti jausmai
Jurga Dapkevičienė - psichologejurga.lt

Gediminas tikėjosi ir laukė, kad padiktuosiu receptą, išmokysiu veiksmingų technikų, kurias taikydamas jis įveiks panikos atakas su tvirta garantija, kad jos niekada nebepasikartos...

Gruodžio 31 d., 2016
Kai vienintelis rūpestis yra rūpintis savimi2
Virgis Šidlauskas

Kai buvau jaunesnis, mane siaubingai erzindavo viešajame transporte klykiantys vaikai.

Gruodžio 27 d., 2016
Kaip per vienatvę prisijaukinti pilnatvę
Aistė Pupininkaitė

Jau praėjo keletas metų po to, kai aš, pajutusi vidinę tuštumą, išvykau iš brangios Lietuvos.

Dėkingumas – vaistas, išgydantis vienatvę
Magdalena Galek

Jei jaučiatės išsekę, jei brėkštant aušrai į galvą pradeda lįsti mintys, kad visuomet būsite vieniši ir tai liūdina, kelia skausmą ir baimę, sudarykite dalykų, už kuriuos esate dėkingi, sąrašą.

Gruodžio 26 d., 2016
Laukimo atradimas
Inesa Vaitkūnaitė - Artuma

Vis labiau stebiuosi, kaip tai, kas silpna, kas yra negalia, pabudina mano švelnumo ir meilės galias.

Gruodžio 23 d., 2016
Švenčių džiaugsmas ir sunkumas. Kaip išlaisvinti džiaugsmą?1

Kodėl šventės vieniems – gražiausias metų laikotarpis, o kitiems – sunkus išbandymas, galintis netgi privesti prie depresinės savijautos?

Gruodžio 22 d., 2016
Apie mokymąsi duoti dovanai6
Juozapa Živilė Mieliauskaitė SF

Įvairių socialinių akcijų, raginimo aukoti ar kitaip pagelbėti nepasiturintiesiems kontekste dažnai pasigirsta klausimas – kodėl turėčiau kažkam kažką duoti ar daryti? 

Gruodžio 21 d., 2016
Marie Andersen: Nesiduokite manipuliuojami, išmokite gerbti save8

Manipuliacija yra dviejų asmenų kuriama dinamika, nors jėgų santykis labai nelygus. Net jeigu kitas linkęs dominuoti, jis tegali užimti tik tą teritoriją, kurią jam užleidžiame. 

Gruodžio 19 d., 2016
„Vaikų linija“ pradeda bendradarbiavimą su Švedijos patyčių prevencijos organizacija „Friends“

„Vaikų linija“, jau trylika metų vykdanti kampaniją „BE PATYČIŲ“, pradeda bendradarbiauti su Švedijos organizacija „Friends“, kuri jau 19 metų sėkmingai dirba patyčių prevencijos srityje.

Kaip užmegzti ir palaikyti pokalbį

Nejaukios tylos baimė, baimė pasakyti ką nors kvailo, milijonas temų, zujančių mintyse, neišsirenkant vienos kurios paprasčiausiam pokalbiui pradėti – tai tikriausiai pažįstama kiekvienam, dalyvavusiam mažai pažįstamų ar visai nepažįstamų žmonių susibūrime...

Gruodžio 14 d., 2016
I. Babilaitės sukurta spalvinimo knyga: tuzinas priežasčių, kodėl verta pabandyti

Juk gebi laikyti spalvinimo priemones tarp pirštų? Tai ir yra viskas, ko prireiks. Teliks tik stebėti, kas vyksta su tavimi ir aplinkiniais, kai tyli.

Gruodžio 13 d., 2016
Išgyventi žiemos šventes: gidas vienišiems

Kalėdos – netinkamas metas „kapstytis po save“, ieškoti priežasčių, dėl ko per šventes ištiko vienatvė. Palikite tai ateičiai, o per šventes tiesiog pasirūpinkite savimi...

Gruodžio 12 d., 2016
Prof. A. Balčytienė: emocijos įveikia faktus – pernelyg pasitikime socialiniais tinklais
Martynas Gedvila

Dabartinė žiniasklaidos ir interaktyvių medijų aplinka yra kaip niekad įvairialypė, tačiau nesaugi – tarp skleidžiamos informacijos yra daug propagandos, apeliavimo į emocijas.

Intravertai per šventes: kaip jas išgyventi?1

Giminių susitikimai, šventiniai pietūs, darbo vakarėliai įprastai intravertams kelia daugiau nerimo. Neretai aplinkinių tai suprantama klaidingai – lyg intravertai nemėgtų žmonių, nesidžiaugtų susitikimais...

Gruodžio 10 d., 2016
Seimo komisija prašo apmokyti per 7 tūkst. specialistų atpažinti savižudybės riziką
bns

Seimo Savižudybių prevencijos komisija kreipėsi į naująją Vyriausybę, prašydama kitų metų biudžete skirti lėšų apmokyti per 7 tūkst. specialistų atpažinti savižudybės rizikos ženklus ir tinkamai į juos reaguoti.

Psichologas: svarbiausia jausmus pripažinti sau2
lrt

Anot „Jaunimo linijos“ Vilniaus padalinio vadovo psichologo Antano Grižo, susiduriant su sunkumais, nereikia iš savęs tikėtis 100 proc. efektyvumo, jo pakanka 50–60 proc.

Tiesa yra ten, kur yra atleidimas3
Ajahnas Brahmas

Knygoje autorius pateikia paprastas gyvenimo istorijas, kuriose žėri išmintis, paprastumas ir humoras.

Gruodžio 9 d., 2016
Kieno kryžius sunkesnis?2
Vytas Drunis

Vieni savo bėdų kryžių patys kantriai neša, o kiti jiems savo kryžius užkrauna ir iš paskos seka – plaktuką ir vinis neša.

Gruodžio 5 d., 2016
Mama be mamos
Aliona Šalaj

Ką išgyvena moterys, tapusios mamomis, tačiau pačios jų nebeturinčios? Ne tik iš profesinės, bet ir iš asmeninės patirties jautria ir retai liečiama tema rašo psichologė, socialinių mokslų daktarė, fotografė ir trijų vaikų mama Aliona Šalaj.

Žmogus yra vienišas gyvūnas11
Virgis Šidlauskas

„Žmogus yra vienišas gyvūnas“, – romane „Saulės princas“ savo herojaus Junatano lūpomis bekompromisiškai pareiškia rašytojas Peras Nilssonas.

Gruodžio 3 d., 2016
Psichologė: daugelis vaikų Lietuvoje nelaimingi 2
lrt

Žiūrėdami televizorių arba žaisdami žaidimus vaikai susiduria su žiauriu pasauliu, todėl daugelis vaikų Lietuvoje yra nelaimingi, LRT RADIJUI sako Mykolo Romerio universiteto profesorė psichologė Aistė Diržytė.

Gruodžio 2 d., 2016
„Jaunimo linija“ pristato nauja emocinės paramos būdą
lrt

Iki šiol su tarnybos savanoriais buvo galima bendrauti telefonu ir elektroniniais laiškais, o nauja paslauga atveria galimybę tiesiogiai kalbėtis raštu.