2012 m. vasario 11 d., šeštadienis

Vištiena su porais ir slyvomis

2009-10-09
Rubrikose: Šeima ir sveikata » Skanaus 

„Bernardinų“ skaitytojams siūlome Austės puikų receptą ir tikimės, kad skaitytojai atsiųs jų daugiau. Lauksime, o mums labiausiai patikusio recepto autoriaus laukia redakcijos prizas.

Jums reikės:

400-500 g. vištienos filė (geriausiai be odos),
2 vidutinio dydžio porų,
2 saujų džiovintų slyvų,
1 saujos džiovintų abrikosų,
2 saujų anakardžio riešutų,
500 g. ryžių (geriausiai tinka garinti arba plikyti),
aliejaus (alyvų aliejus ypač tiktų),
prieskonių (itin tinka kario prieskoniai, galima paskaninti įvairiais pipirais ar ryžių prieskoniais, bet neskubėkite – pirmiausia paragaukite paruoštą patiekalą ir tik tuomet skaninkite prieskoniais),
žiupsnelio druskos,
Viskam paruošti labiausiai tinka didelė keptuvė.

Paruošimas:

Pirmiausia užkaiskite ir išsivirkite ryžius. Kiekvienas žinome geriausią būdą jiems išvirti. Bet vis tiek drįstu pasiūlyti dar vieną. Ryžius supilkite į puodą, nuplaukite ir užpilkite vandens maždaug tiek, kad butų dvigubai daugiau nei ryžių. Įpilkite šaukštą aliejus ir pasūdykite. Tada virkite uždengtame puode, kol išvirs. Nekilnokite dangčio per dažnai – verčiau sumažinkite ugnį.

Plonom juostelėm (maždaug 0,5-1 cm pločio) supjaustykite vištienos filė. Supjaustytas juosteles sudėkite į lėkštę, užbarstykite kario (arba kitų patinkančių prieskonių) ir viską gerai sumaišykite. Tada apkepkite aliejuje. Vištiena turi gerai iškepti ir truputį apskrusti.

Tuo metu porus supjaustykite griežinėliais, susmulkinkite slyvas (vieną slyvą į kokius 4-5 gabaliukus) ir abrikosus (taip pat į kokius 4-5 gabaliukus). Porus, slyvas, abrikosus bei riešutus sudėkite į didesnę keptuvę. Įpylę aliejaus (tik ne per daug – geriau po truputį vis įpilkite, jeigu pradėtų svilti), maišydami kepkite. Kai porai suminkštės, sudėkite apkeptus vištienos gabaliukus. Toliau maišydami viską pakepkite dar keletą minučių.

Galiausiai į šią porų-vištienos “mišrainę” suverskite išvirtus ryžius. Gerai išmaišę, keletą minučių palikite pastovėti.

Šį troškinį galima gardinti įvairiais padažais – kaip kam labiausiai patinka. Bet skaniausia yra be jokių… Gero apetito!

 

Bernardinai.lt

Rašyti komentarą gali tik prisijungę lankytojai. Prisijungti »
  • komentuoti
  • komentarų RSS
  • spausdinti

RENGINIAI

REKOMENDUOJAME

Michailas Epšteinas „Tėvystė“

Jaudinamai atvirai atskleidžiama asmeninė patirtis, pateikiama filosofinė tėvystės reflekcija, įžvalgos, peržengiančios individualios būties ribas ir dvelkiančios universalumu.

Gatvės vaikai

Mieli tėvai, kviečiame jus į dešimties kassavaitinių susitikimų grupę, kurioje mokysimės konstruktyviai bendrauti su savo vaiku ir įgysime daugiau auklėjimo įgūdžių.

DVD "Visi esame žmonės" viršelis

Prieš mažiau nei metus startavę „Bernardinai.TV“ pristato naują, jau trečią DVD plokštelę. DVD „Visi esame žmonės. Apie toleranciją kitaip“ – pasakojimai apie žmones, kurie yra šalia, tik dažniausiai mūsų nepastebimi ar sąmoningai ignoruojami.

Šeima

Laidoje toliau diskutuojama apie kasdienius sutuoktinių bendravimo aspektus: dėmesio troškimą, vienatvės nepakėlimą, tarpusavio ryšio ugdymą. 

Pienės pūkas

Dažnai galvoju, kad priklausomybė yra apsėdimo liga. Aš kitaip negaliu atsakyti sau. Protu suvoki ir visa esybe nenori savęs naikinti, bet tu prieš savo valią tai darai ir nieko negali padaryti

Kun. Povilas Narijauskas

Šį kartą „Skanaus“ skiltyje ypatingas receptas – Vilniaus Kalvarijų parapijos vikaro Povilo Narijausko naminė duona ir skaniosios užtepėlės prie jos.