2012 m. gegužės 23 d., trečiadienis

Brokoliai su apelsinų padažu

2008-09-17
Rubrikose: Šeima ir sveikata » Skanaus 

Jums reikės:

2 brokolių žiedynų,
1 arbatinio šaukštelio baltojo vyno acto.

Padažui:

1 šaukšto sviesto,
0,5 šaukšto miltų,
1 apelsino,
maltų juodųjų pipirų,
druskos,
prieskoninių žolelių lapelių – melisų, mėtų arba kt.

Paruošimas:

Puode užvirinti vandenį, pasūdyti, įpilti acto ir sudėti brokolius. Sumažinti ugnį ir pavirti apie 5 min. Puodo neuždengti, kad brokoliai virdami išsaugotų žalią spalvą. Išvirtus brokolius išimti iš puodo, nuvarvinti ir supjaustyti.

Apelsiną nuplauti, nusausinti, nutarkuoti žievelę ir išsunkti sultis.

Padažui keptuvėje ištirpinti sviestą, suberti miltus, sumaišyti mediniu šaukštu ir truputį pakepinti. Supilti apelsinų sultis ir maišant užvirinti. Pavirti, kol padažas sutirštėja, tada suberti nutarkuotą apelsinų žievelę, pasūdyti, įberti maltų pipirų, viską gerai sumaišyti ir užpilti ant supjaustytų brokolių. Atsargiai sumaišyti ir tiekti. Puošti melisų, mėtų arba kitų prieskoninių žolelių lapeliais.

Bernardinai.lt

Rašyti komentarą gali tik prisijungę lankytojai. Prisijungti »
  • komentuoti
  • komentarų RSS
  • spausdinti

RENGINIAI

REKOMENDUOJAME

Sutemos tirščiausios prieš aušrą. Apie priklausomybės ligą ir sveikimo kelią

Ši knyga kiekvienam, norinčiam geriau suprasti klastingas priklausomybių ligas. Tai ne instrukcija, moralas, bet liudijimas, kad visada yra kelias atgal į gyvenimą, net jei gyvenimas yra virtęs, kaip atrodo, beviltiškais griuvėsiais.

 

Michailas Epšteinas „Tėvystė“

Jaudinamai atvirai atskleidžiama asmeninė patirtis, pateikiama filosofinė tėvystės reflekcija, įžvalgos, peržengiančios individualios būties ribas ir dvelkiančios universalumu.

Andrius Navickas

Konstitucinio Teismo sprendimas buvo naudingas tuo, kad prisiminėme, jog Konstitucija yra mūsų visų valios išraiška, sutarimas, ant kokių pamatų mes norime kurti savo valstybę.

Jurga Lūžaitė

Mūsų šeima per metus bent keletą kartų iš pažįstamų ar giminių sulaukia pasiūlymo paimti televizorių. Matyt, daugiausia iš gailesčio. Nes kai žmonėms pasakai, kad nežiūri TV ir neturi televizoriaus, paprastai sulauki visiškai prieštaringų nuomonių...

Raudonasis kryžius

Greitai bėga laikas, negailestingai iš atminties ištrindamas ne tik žmones, bet ir įvykius, kurie buvo reikšmingi ir, atrodė, nepamirštami.  Vargu, ar kas Lietuvoje žino, kas buvo Rajanas, o savo laiku tai buvo žmogus – legenda.

Midijos

„Valgymas kartu pirmiausia yra bendrystės išgyvenimas“, – sako brolis Alvydas Virbalis OFM, šįkart parodęs mums, kaip paruošti paprastą, tačiau nekasdienį patiekalą.