2012 m. gegužės 23 d., trečiadienis

Kepta žuvis su pikantišku padažu

2008-12-10
Rubrikose: Šeima ir sveikata » Skanaus 

Jums reikės:

apie 1 kg baltų žuvų filė,
1 arbatinio šaukštelio malto imbiero,
¼ arbatinio šaukštelio maltų gvazdikėlių,
2-3 gvazdikėlių,
2 apelsinų,
druskos,
maltų juodųjų pipirų,
2 -3 šaukštų rudojo cukraus,
3 šaukštų aliejaus,
1 svogūno,
2 arbatinių šaukštelių tarkuotos imbiero šaknies (daugiau arba mažiau – pagal skonį),
1 arbatinio šaukštelio kukurūzų krakmolo arba miltų,
1 šaukšto sviesto (pagal skonį).

Paruošimas:

Žuvų filė nuplauti ir nusausinti virtuviniu popieriniu rankšluosčiu.

Apelsinus nuplauti, nusausinti, žievelę nutarkuoti smulkia trintuve ir iš apelsinų išsunkti sultis.

Dubenėlyje sumaišyti maltą imbierą, maltus gvazdikėlius, pusę kiekio tarkuotų apelsinų žievelių, druską, maltus pipirus, 1 šaukštą rudojo cukraus. Paruoštu prieskonių mišiniu iš abiejų pusių apibarstyti žuvų filė gabalus.

Puodelyje ant vidutinio karštumo ugnies įkaitinti truputį aliejaus, suberti sukapotus svogūnus ir, maišant  pakepinti, kol suminkštėja. Supilti apelsinų sultis, sudėti tarkuotą imbierą, gvazdikėlius, suberti likusį cukrų,  apelsinų žieveles, sumaišyti, užvirinti, sumažinti ugnį ir kaitinti apie 10 min., kol didesnė dalis skysčio išgaruoja.

Didelėje keptuvėje įkaitinti aliejų, dėti žuvų filė ir kepti ant vidutinio karštumo ugnies apie 3–5 min., tada žuvį apversti ir vėl kepti 3–5 min., kol žuvis gražiai pagelsta ir iškepa.

Iškeptą žuvį sudėti į pašildytą didelę lėkštę ir uždengti.

Padažą užvirinti, pasūdyti, įberti maltų pipirų. Kad padažas sutirštėtų, įmaišyti kukurūzų krakmolo arba miltų ir pakaitinti 1 min.

Norint, kad padažas būtų riebesnis, galima įmaišyti šaukštą sviesto.

Išimti iš padažo gvazdikėlius.

Karštą padažą užpilti ant žuvies ir tuoj pat tiekti.

Bernardinai.lt

Rašyti komentarą gali tik prisijungę lankytojai. Prisijungti »
  • komentuoti
  • komentarų RSS
  • spausdinti

RENGINIAI

REKOMENDUOJAME

Sutemos tirščiausios prieš aušrą. Apie priklausomybės ligą ir sveikimo kelią

Ši knyga kiekvienam, norinčiam geriau suprasti klastingas priklausomybių ligas. Tai ne instrukcija, moralas, bet liudijimas, kad visada yra kelias atgal į gyvenimą, net jei gyvenimas yra virtęs, kaip atrodo, beviltiškais griuvėsiais.

 

Michailas Epšteinas „Tėvystė“

Jaudinamai atvirai atskleidžiama asmeninė patirtis, pateikiama filosofinė tėvystės reflekcija, įžvalgos, peržengiančios individualios būties ribas ir dvelkiančios universalumu.

Andrius Navickas

Konstitucinio Teismo sprendimas buvo naudingas tuo, kad prisiminėme, jog Konstitucija yra mūsų visų valios išraiška, sutarimas, ant kokių pamatų mes norime kurti savo valstybę.

Jurga Lūžaitė

Mūsų šeima per metus bent keletą kartų iš pažįstamų ar giminių sulaukia pasiūlymo paimti televizorių. Matyt, daugiausia iš gailesčio. Nes kai žmonėms pasakai, kad nežiūri TV ir neturi televizoriaus, paprastai sulauki visiškai prieštaringų nuomonių...

Raudonasis kryžius

Greitai bėga laikas, negailestingai iš atminties ištrindamas ne tik žmones, bet ir įvykius, kurie buvo reikšmingi ir, atrodė, nepamirštami.  Vargu, ar kas Lietuvoje žino, kas buvo Rajanas, o savo laiku tai buvo žmogus – legenda.

Midijos

„Valgymas kartu pirmiausia yra bendrystės išgyvenimas“, – sako brolis Alvydas Virbalis OFM, šįkart parodęs mums, kaip paruošti paprastą, tačiau nekasdienį patiekalą.