2012 m. gegužės 23 d., trečiadienis

Pasninko valgiai. Lęšių kotletukai

2009-04-08
Rubrikose: Šeima ir sveikata » Skanaus 

Jums reikės:

apie 200 g žaliųjų lęšių,
apie 50 g kapotų riešutų,
apie 50 g rupios šviesios duonos džiūvėsėlių,
laurų lapo,
1 svogūno,
1 – česnakų skiltelių,
sezamų sėklų,
1 arbatinio šaukštelio džiovintų bazilikų,
½ arbatinio šaukštelio maltų kalendrų ( nebūtinai, jeigu kas nemėgsta ),
druskos, maltų pipirų,
aliejaus kepimui.

Paruošimas:

Lęšius nuplauti, dėti į puodą, užpilti vandeniu, užvirinti, sumažinti ugnį ir virti apie 10 min. Tada įdėti laurų lapą ir virti toliau apie 30 min., kol lęšiai išverda. Išvirtus lęšius nusunkti, išimti laurų lapą, lęšius sukrėsti į dubenį, suberti kapotus riešutus ir džiūvėsėlius. Svogūną ir česnakus nulupti, sukapoti, apkepti nedideliame aliejaus kiekyje ir sudėti į dubenį su lęšiais. Viską sumaišyti, formuoti kotletukus, apvolioti juos sezamų sėklose, gerai įspaudžiant į lęšių masę, dėti į keptuvę su įkaitintu aliejumi ir apkepti iš abiejų pusių, kol gražiai paruduoja. Valgyti su daržovėmis.

Bernardinai.lt

Rašyti komentarą gali tik prisijungę lankytojai. Prisijungti »
  • komentuoti
  • komentarų RSS
  • spausdinti

RENGINIAI

REKOMENDUOJAME

Sutemos tirščiausios prieš aušrą. Apie priklausomybės ligą ir sveikimo kelią

Ši knyga kiekvienam, norinčiam geriau suprasti klastingas priklausomybių ligas. Tai ne instrukcija, moralas, bet liudijimas, kad visada yra kelias atgal į gyvenimą, net jei gyvenimas yra virtęs, kaip atrodo, beviltiškais griuvėsiais.

 

Michailas Epšteinas „Tėvystė“

Jaudinamai atvirai atskleidžiama asmeninė patirtis, pateikiama filosofinė tėvystės reflekcija, įžvalgos, peržengiančios individualios būties ribas ir dvelkiančios universalumu.

Andrius Navickas

Konstitucinio Teismo sprendimas buvo naudingas tuo, kad prisiminėme, jog Konstitucija yra mūsų visų valios išraiška, sutarimas, ant kokių pamatų mes norime kurti savo valstybę.

Jurga Lūžaitė

Mūsų šeima per metus bent keletą kartų iš pažįstamų ar giminių sulaukia pasiūlymo paimti televizorių. Matyt, daugiausia iš gailesčio. Nes kai žmonėms pasakai, kad nežiūri TV ir neturi televizoriaus, paprastai sulauki visiškai prieštaringų nuomonių...

Raudonasis kryžius

Greitai bėga laikas, negailestingai iš atminties ištrindamas ne tik žmones, bet ir įvykius, kurie buvo reikšmingi ir, atrodė, nepamirštami.  Vargu, ar kas Lietuvoje žino, kas buvo Rajanas, o savo laiku tai buvo žmogus – legenda.

Midijos

„Valgymas kartu pirmiausia yra bendrystės išgyvenimas“, – sako brolis Alvydas Virbalis OFM, šįkart parodęs mums, kaip paruošti paprastą, tačiau nekasdienį patiekalą.