2012 m. vasario 11 d., šeštadienis

Špinatų salotos su mocarelos sūriu

2009-12-03
Rubrikose: Šeima ir sveikata » Skanaus 
Špinatų saltotos

Bernardinai.lt nuotrauka

Gaivios, skanios ir sveikos vasarą primenančios salotos

Jums reikės:

8–10 špinatų lapų;
2 didelių pomidorų;
2 mocarelos sūrio „bumbulų“;

Užpilui reikės:

50 g kieto sūrio (pvz., „Džiugas“);
5 šaukštų alyvuogių aliejaus;
2 saujų šviežių bazilikų lapelių;
3 – 4 šaukštų kedro riešutų;

Papuošimui reikės:

1 šaukšto kedrų riešutų;
5 – 7 šviežio baziliko lapelių;

Paruošimas:

Nuplautus ir nusausintus špinatų lapus suplėšome ir jais išklojame didelės lėkštės dugną. Nuplautus ir supjaustytus pomidorus dedame į lėkštę ant špinatų. Supjaustome arba suplėšome mocarelą ir išdėliojame lėkštėje su špinatais ir pomidorais.

Į virtuvinį smulkintuvą dedame kedro riešutus, bazilikų lapelius , kubeliais supjaustytą kietą sūrį ir susmulkiname. Supilame alyvuogių aliejų ir gerai išmaišome arba išplakame.

Gautą užpilą pilame ant lėkštėje sudėtų špinatų, pomidorų ir mocarelos.

Gautas salotas papuošiame šviežio baziliko lapeliais ir kedro riešutais. Patiekiame su duona. Skanaus!

Receptas ir nuotrauka - Justinos Ramanauskienės

Bernardinai.lt

Rašyti komentarą gali tik prisijungę lankytojai. Prisijungti »
  • komentuoti
  • skaityti komentarus (2)
  • komentarų RSS
  • spausdinti

RENGINIAI

REKOMENDUOJAME

Michailas Epšteinas „Tėvystė“

Jaudinamai atvirai atskleidžiama asmeninė patirtis, pateikiama filosofinė tėvystės reflekcija, įžvalgos, peržengiančios individualios būties ribas ir dvelkiančios universalumu.

Gatvės vaikai

Mieli tėvai, kviečiame jus į dešimties kassavaitinių susitikimų grupę, kurioje mokysimės konstruktyviai bendrauti su savo vaiku ir įgysime daugiau auklėjimo įgūdžių.

DVD "Visi esame žmonės" viršelis

Prieš mažiau nei metus startavę „Bernardinai.TV“ pristato naują, jau trečią DVD plokštelę. DVD „Visi esame žmonės. Apie toleranciją kitaip“ – pasakojimai apie žmones, kurie yra šalia, tik dažniausiai mūsų nepastebimi ar sąmoningai ignoruojami.

Šeima

Laidoje toliau diskutuojama apie kasdienius sutuoktinių bendravimo aspektus: dėmesio troškimą, vienatvės nepakėlimą, tarpusavio ryšio ugdymą. 

Pienės pūkas

Dažnai galvoju, kad priklausomybė yra apsėdimo liga. Aš kitaip negaliu atsakyti sau. Protu suvoki ir visa esybe nenori savęs naikinti, bet tu prieš savo valią tai darai ir nieko negali padaryti

Kun. Povilas Narijauskas

Šį kartą „Skanaus“ skiltyje ypatingas receptas – Vilniaus Kalvarijų parapijos vikaro Povilo Narijausko naminė duona ir skaniosios užtepėlės prie jos.