2012 m. gegužės 24 d., ketvirtadienis

Špinatų salotos su mocarelos sūriu

2009-12-03
Rubrikose: Šeima ir sveikata » Skanaus 
Špinatų saltotos

Bernardinai.lt nuotrauka

Gaivios, skanios ir sveikos vasarą primenančios salotos

Jums reikės:

8–10 špinatų lapų;
2 didelių pomidorų;
2 mocarelos sūrio „bumbulų“;

Užpilui reikės:

50 g kieto sūrio (pvz., „Džiugas“);
5 šaukštų alyvuogių aliejaus;
2 saujų šviežių bazilikų lapelių;
3 – 4 šaukštų kedro riešutų;

Papuošimui reikės:

1 šaukšto kedrų riešutų;
5 – 7 šviežio baziliko lapelių;

Paruošimas:

Nuplautus ir nusausintus špinatų lapus suplėšome ir jais išklojame didelės lėkštės dugną. Nuplautus ir supjaustytus pomidorus dedame į lėkštę ant špinatų. Supjaustome arba suplėšome mocarelą ir išdėliojame lėkštėje su špinatais ir pomidorais.

Į virtuvinį smulkintuvą dedame kedro riešutus, bazilikų lapelius , kubeliais supjaustytą kietą sūrį ir susmulkiname. Supilame alyvuogių aliejų ir gerai išmaišome arba išplakame.

Gautą užpilą pilame ant lėkštėje sudėtų špinatų, pomidorų ir mocarelos.

Gautas salotas papuošiame šviežio baziliko lapeliais ir kedro riešutais. Patiekiame su duona. Skanaus!

Receptas ir nuotrauka - Justinos Ramanauskienės

Bernardinai.lt

KOMENTARAI

Komentarai surikiuoti nuo seniausio iki naujausio (rodyti atvirkščiai)

klm 2009-12-04 01:22

Įsivaizduoju,kaip skanu. Visas sudėtines dalis labai labai mėgstu. Dėsiu riešutų miltelių,nereiks nieko malt.

Laimona 2009-12-04 14:01

Labai jau daug darbo .Tingiu.

Rašyti komentarą gali tik prisijungę lankytojai. Prisijungti »
  • komentuoti
  • skaityti komentarus (2)
  • komentarų RSS
  • spausdinti

RENGINIAI

REKOMENDUOJAME

Sutemos tirščiausios prieš aušrą. Apie priklausomybės ligą ir sveikimo kelią

Ši knyga kiekvienam, norinčiam geriau suprasti klastingas priklausomybių ligas. Tai ne instrukcija, moralas, bet liudijimas, kad visada yra kelias atgal į gyvenimą, net jei gyvenimas yra virtęs, kaip atrodo, beviltiškais griuvėsiais.

 

Michailas Epšteinas „Tėvystė“

Jaudinamai atvirai atskleidžiama asmeninė patirtis, pateikiama filosofinė tėvystės reflekcija, įžvalgos, peržengiančios individualios būties ribas ir dvelkiančios universalumu.

Andrius Navickas

Konstitucinio Teismo sprendimas buvo naudingas tuo, kad prisiminėme, jog Konstitucija yra mūsų visų valios išraiška, sutarimas, ant kokių pamatų mes norime kurti savo valstybę.

Jurga Lūžaitė

Mūsų šeima per metus bent keletą kartų iš pažįstamų ar giminių sulaukia pasiūlymo paimti televizorių. Matyt, daugiausia iš gailesčio. Nes kai žmonėms pasakai, kad nežiūri TV ir neturi televizoriaus, paprastai sulauki visiškai prieštaringų nuomonių...

Raudonasis kryžius

Greitai bėga laikas, negailestingai iš atminties ištrindamas ne tik žmones, bet ir įvykius, kurie buvo reikšmingi ir, atrodė, nepamirštami.  Vargu, ar kas Lietuvoje žino, kas buvo Rajanas, o savo laiku tai buvo žmogus – legenda.

Midijos

„Valgymas kartu pirmiausia yra bendrystės išgyvenimas“, – sako brolis Alvydas Virbalis OFM, šįkart parodęs mums, kaip paruošti paprastą, tačiau nekasdienį patiekalą.