2012 m. gegužės 26 d., šeštadienis

Alyvuogių ir avokados užtepėlė

2010-10-26
Rubrikose: Šeima ir sveikata » Skanaus 

Labai paprasta ir gardi alyvuogių ir avokados užtepėlė

Užtepėlei reikės:

300 g. juodųjų alyvuogių be kauliukų;

½ avokado;
50 g. lukštentų saulėgrąžų;
50 g. graikiškų riešutų;
2 skiltelių česnako;
1 valg. š. džiovinto baziliko;
ką tik sumaltų juodųjų pipirų;
4 valg. š. moliūgų sėklų aliejaus;

Išvardytus produktus sumalame elektriniu maišytuvu. Ragaujame ir sprendžiame, ar netrūksta sūrumo ar aštrumo. Jei trūksta, atitinkamai įdedame druskos ar česnako.

Paruoštą masę tepame ant skrudintų batono riekelių.

Puikiai tinka pusryčiams ir vakarienei.

Receptas – Violetos Navickienės

Skanaus!

Bernardinai.lt

KOMENTARAI

Komentarai surikiuoti nuo naujausio iki seniausio (rodyti atvirkščiai)

Inex 2010-12-23 18:25

Labai labai skani užtepėlė, mmm... ir tas moliūgų sėklų aliejus suteikia ypatingą skonį...

atidarytuvas 2010-11-06 19:48

Pamėginau pagaminti. Valgomasis šaukštas baziliko - čia kažkokiems baziliko narkomanams. Man visai nepatiko patiekalo kvapas - tarsi odekolonu palaistytas. Bazilikas permušė ir nužudė visus kitus skonius ir kvapus. Antrą kartą gaminau iš žaliųjų alyvuogių, o baziliko įbėriau truputėlį truputėlį. Gavosi žymiai skaniau nei šitame recepte. Trečią kartą žadu gaminti kaip antrąjį (žaliosios alyvuogės ir labai mažai baziliko), tik dar įmaišyti maltų migdolų branduolių.

Rašyti komentarą gali tik prisijungę lankytojai. Prisijungti »
  • komentuoti
  • skaityti komentarus (2)
  • komentarų RSS
  • spausdinti

RENGINIAI

REKOMENDUOJAME

Sutemos tirščiausios prieš aušrą. Apie priklausomybės ligą ir sveikimo kelią

Ši knyga kiekvienam, norinčiam geriau suprasti klastingas priklausomybių ligas. Tai ne instrukcija, moralas, bet liudijimas, kad visada yra kelias atgal į gyvenimą, net jei gyvenimas yra virtęs, kaip atrodo, beviltiškais griuvėsiais.

 

Michailas Epšteinas „Tėvystė“

Jaudinamai atvirai atskleidžiama asmeninė patirtis, pateikiama filosofinė tėvystės reflekcija, įžvalgos, peržengiančios individualios būties ribas ir dvelkiančios universalumu.

Andrius Navickas

Konstitucinio Teismo sprendimas buvo naudingas tuo, kad prisiminėme, jog Konstitucija yra mūsų visų valios išraiška, sutarimas, ant kokių pamatų mes norime kurti savo valstybę.

Jurga Lūžaitė

Mūsų šeima per metus bent keletą kartų iš pažįstamų ar giminių sulaukia pasiūlymo paimti televizorių. Matyt, daugiausia iš gailesčio. Nes kai žmonėms pasakai, kad nežiūri TV ir neturi televizoriaus, paprastai sulauki visiškai prieštaringų nuomonių...

Raudonasis kryžius

Greitai bėga laikas, negailestingai iš atminties ištrindamas ne tik žmones, bet ir įvykius, kurie buvo reikšmingi ir, atrodė, nepamirštami.  Vargu, ar kas Lietuvoje žino, kas buvo Rajanas, o savo laiku tai buvo žmogus – legenda.

Midijos

„Valgymas kartu pirmiausia yra bendrystės išgyvenimas“, – sako brolis Alvydas Virbalis OFM, šįkart parodęs mums, kaip paruošti paprastą, tačiau nekasdienį patiekalą.