2012 m. gegužės 26 d., šeštadienis

Špinatų sriuba

2011-06-15
Rubrikose: Šeima ir sveikata » Skanaus 

Bernardinai.lt nuotrauka

Kol gausu žalių špinatų, siūlome pasigaminti sriubą

Jums reikės:

4 – 5 bulvių;
2 petražolių šaknų;
100 g špinatų;
0,5 – 1 a. š. maltų džiovintų aitriųjų paprikų;
2 skiltelių česnako;
2 v. š. alyvuogių aliejaus (galima naudoti ir kitokį aliejų, sviestą);
300 ml pieno;
1 a. š. maltų džiovintų kalendros lapelių;
Druskos ir juodųjų pipirų pagal skonį;
50 g tarkuoto fermentinio sūrio;
4 – 8 riekelės skrudintos baltos duonos;

Paruošimas:

Nulupkite bulves ir petražolių šaknis, nuplaukite, sudėkite į puodą, užpilkite vandeniu, pasūdykite ir virkite kol suminkštės.

Nuplaukite špinatus ir nuskabykite jų kotelius. Keptuvėje įkaitinkite aliejų, suberkite prieskonius ir susmulkintas česnako skilteles. Pakepinkite maišydami keletą sekundžių. Tuomet sudėkite nuplautus špinatus ir uždengę keptuvę sumažinkite viryklės kaitrą. Troškinkite, kol špinatai sukris, apie 5 minutes.

Patroškintus špinatus sudėkite į puodą su išvirusiom bulvėm bei petražolių šaknimis, supilkite pieną ir užvirkite. Užvirus sriubai, puodą nuimkite nuo viryklės ir elektriniu smulkintuvu sutrinkite. Jei reikia paskaninkite druska ir maltais juodaisiais pipirais. Patiekite su tarkuotu fermentiniu sūriu bei skrudintos duonos riekelėmis. Skanaus!

Receptas ir nuotrauka Justinos Ramanauskienės

Bernardinai.lt

Rašyti komentarą gali tik prisijungę lankytojai. Prisijungti »
  • komentuoti
  • komentarų RSS
  • spausdinti

RENGINIAI

REKOMENDUOJAME

Sutemos tirščiausios prieš aušrą. Apie priklausomybės ligą ir sveikimo kelią

Ši knyga kiekvienam, norinčiam geriau suprasti klastingas priklausomybių ligas. Tai ne instrukcija, moralas, bet liudijimas, kad visada yra kelias atgal į gyvenimą, net jei gyvenimas yra virtęs, kaip atrodo, beviltiškais griuvėsiais.

 

Michailas Epšteinas „Tėvystė“

Jaudinamai atvirai atskleidžiama asmeninė patirtis, pateikiama filosofinė tėvystės reflekcija, įžvalgos, peržengiančios individualios būties ribas ir dvelkiančios universalumu.

Andrius Navickas

Konstitucinio Teismo sprendimas buvo naudingas tuo, kad prisiminėme, jog Konstitucija yra mūsų visų valios išraiška, sutarimas, ant kokių pamatų mes norime kurti savo valstybę.

Jurga Lūžaitė

Mūsų šeima per metus bent keletą kartų iš pažįstamų ar giminių sulaukia pasiūlymo paimti televizorių. Matyt, daugiausia iš gailesčio. Nes kai žmonėms pasakai, kad nežiūri TV ir neturi televizoriaus, paprastai sulauki visiškai prieštaringų nuomonių...

Raudonasis kryžius

Greitai bėga laikas, negailestingai iš atminties ištrindamas ne tik žmones, bet ir įvykius, kurie buvo reikšmingi ir, atrodė, nepamirštami.  Vargu, ar kas Lietuvoje žino, kas buvo Rajanas, o savo laiku tai buvo žmogus – legenda.

Midijos

„Valgymas kartu pirmiausia yra bendrystės išgyvenimas“, – sako brolis Alvydas Virbalis OFM, šįkart parodęs mums, kaip paruošti paprastą, tačiau nekasdienį patiekalą.