2012 m. gegužės 26 d., šeštadienis

Šildanti trinta moliūgų sriuba

2011-10-28
Rubrikose: Šeima ir sveikata » Skanaus 

Moliūgą savo virtuvėje galutinai prisijaukinau tik šiemet. Klaidų ir bandymų keliu susidėliojau ir savo gardžiausios trintos moliūgų sriubos receptą – aštri, šildanti ir soti sriuba tikras išsigelbėjimas rudens vakarais. Tikiu, kad Jūs irgi turite savo gardžiausios „moliūgienės“ variaciją, bet juk visada smagu išmėginti kažką naujo.

Bernardinai.lt nuotrauka

Sriubai reikės:

600-800 g moliūgo;
1-2 vidutinio dydžio bulvių;
2 raudonųjų svogūnų (tinka ir paprasti svogūnai);
3 vidutinio dydžio morkų;
2-3 nedidelių pomidorų;
1 l daržovių sultinio;
1 šaukštelio maltos saldžiosios paprikos;
1 čili pipiro (galite naudoti džiovintą);
gabaliuko šviežio smulkinto imbiero;
alyvuogių aliejaus;
druskos, šviežiai grūstų juodųjų pipirų, kitų prieskonių pagal skonį.

Paruošimas:

Nuplaukite, nulupkite ir vidutinio dydžio gabalėliais supjaustykite moliūgą ir bulves, griežinėliais supjaustykite nuluptus svogūnus. Daržoves sudėkite į kepimo skardą, gausiai apibarstykite malta saldžiąja paprika, pašlakstykite aliejumi ir kepkite 180-200 C laipsnių orkaitėje kol suminkštės (maždaug 40 min).

Kol kepa daržovės, sutarkuokite ir keptuvėje pakepinkite morkas, pagardinkite pipirais, druska, žiupsneliu paprikos.

Puode užvirkite sultinį, sudėkite keptas daržoves, užvirkite. Į puodą įmeskite sukapotą čili pipirą, sutarkuotą imbierą. Prieš baigiant virti įdėkite nuluptus ir susmulkintus pomidorus. Viską sutrinkite elektriniu smulkintuvu. Jei sriuba per tiršta, įpilkite šiek tiek sultinio ar virinto vandens.

Sriubą galima pagardinti grietine ar grietinėle, o skaniausia valgyti su šviežia duona arba skrebučiais.

Gamino ir aprašė – Lina Valantiejūtė

Bernardinai.lt

KOMENTARAI

Komentarai surikiuoti nuo naujausio iki seniausio (rodyti atvirkščiai)

Juozukas 2011-11-11 22:52

LABAI mėgstu moliūgienę. Kavinėse ar kur kitur aptikęs niekada neatsisakau. Ačiū tau Lina.

petronėlė 2011-11-10 01:51

Nuostabus receptas,sušildantis mus vėsų rudenį.

Rašyti komentarą gali tik prisijungę lankytojai. Prisijungti »
  • komentuoti
  • skaityti komentarus (2)
  • komentarų RSS
  • spausdinti

RENGINIAI

REKOMENDUOJAME

Sutemos tirščiausios prieš aušrą. Apie priklausomybės ligą ir sveikimo kelią

Ši knyga kiekvienam, norinčiam geriau suprasti klastingas priklausomybių ligas. Tai ne instrukcija, moralas, bet liudijimas, kad visada yra kelias atgal į gyvenimą, net jei gyvenimas yra virtęs, kaip atrodo, beviltiškais griuvėsiais.

 

Michailas Epšteinas „Tėvystė“

Jaudinamai atvirai atskleidžiama asmeninė patirtis, pateikiama filosofinė tėvystės reflekcija, įžvalgos, peržengiančios individualios būties ribas ir dvelkiančios universalumu.

Andrius Navickas

Konstitucinio Teismo sprendimas buvo naudingas tuo, kad prisiminėme, jog Konstitucija yra mūsų visų valios išraiška, sutarimas, ant kokių pamatų mes norime kurti savo valstybę.

Jurga Lūžaitė

Mūsų šeima per metus bent keletą kartų iš pažįstamų ar giminių sulaukia pasiūlymo paimti televizorių. Matyt, daugiausia iš gailesčio. Nes kai žmonėms pasakai, kad nežiūri TV ir neturi televizoriaus, paprastai sulauki visiškai prieštaringų nuomonių...

Raudonasis kryžius

Greitai bėga laikas, negailestingai iš atminties ištrindamas ne tik žmones, bet ir įvykius, kurie buvo reikšmingi ir, atrodė, nepamirštami.  Vargu, ar kas Lietuvoje žino, kas buvo Rajanas, o savo laiku tai buvo žmogus – legenda.

Midijos

„Valgymas kartu pirmiausia yra bendrystės išgyvenimas“, – sako brolis Alvydas Virbalis OFM, šįkart parodęs mums, kaip paruošti paprastą, tačiau nekasdienį patiekalą.