2012 m. gegužės 26 d., šeštadienis

Išsamus masažo kursas

2011-12-08
Rubrikose: Kultūra » Knygų lentyna 

Nicola Stewart. Išsamus masažo kursas: populiariausių masažo terapijų įvadas. – Vilnius: Knygiu, 2011. – 207 p.

Seniai žinoma, kad masažas – labai svarbi profilaktinė, natūrali organizmą stiprinanti sveikatos priežiūros priemonė. Masažo terapija per pastaruosius 25-erius metus plito ir tobulėjo, atgaivindama ir senąsias masažavimo technikas.

Gal jus kamuoja skausmai ar diegliai? O gal tiesiog norite išmokti atsipalaiduoti? Knyga „Išsamus masažo kursas“ – tai patogus ir suprantamas vadovas, atversiantis masažo pasaulio duris. Čia aprašytos 75 masažo procedūros, padėsiančios atsikratyti kasdienių negalavimų ir geriau jaustis.

Išmoksite 15-os populiariausių (švediškojo, tailandietiškojo, šiacu, tui na, ajurvedinio, indiškojo galvos ir kt.) masažo pagrindų, susipažinsite su filosofinėmis jų nuostatomis. DSpalvotos iliustracijos ir išsamūs aprašai padės įvaldyti masažo būdus.

Knygos autorė Nicola Stewart yra aukštos klasės fizioterapeutė, sportinio, gydomojo ir darbo aplinkoje atliekamo masažo specialistė, „Complementary Practitioners“ sąjungos narė. Ji taip pat rašo straipsnius sveikatos žurnalams.

Bernardinai.lt

Rašyti komentarą gali tik prisijungę lankytojai. Prisijungti »
  • komentuoti
  • komentarų RSS
  • spausdinti

RENGINIAI

REKOMENDUOJAME

Kelionė su Bernardinai.lt Nr. 18

Šįsyk norėjome pabrėžti mokinystę, kaip susitikimą su Mokytoju. Susitikimą, kuris keičia gyvenimą. Apie tai geriausia pasakoti kalbinant žmones, kurių gyvenimas švyti susitikimo šviesa.

Liudvikas Jakimavičius

Žmogus, išsižadėjęs tradicijos, kalbos, istorijos ir bendruomenės, virsta šešėliu, nieku. Ištikimybė prasideda nuo įsipareigojimo šių vertybių neprarasti ir skatinti kitus jas puoselėti ir godoti.

Skamba kankliai 2011

Šių metų festivalio programoje – beveik 50 renginių, pritraukiančių savo įvairove, pateikimo forma, tad turėtų išsipildyti sena organizatorių svajonė – keturioms dienoms sukurti gyvą, dainingą, ūžiantį miestą

Teatro kritikas Vaidas Jauniškis

Migracija – kaip ir žemėje: anoniminiai komentarai su visu savo „stiliumi“ keliauja į leidinio tekstus, šie – atgal ir į realius tarpusavio santykius, o pastarieji – atgal į komentarus.

Andrius Kaniava

„Baigdamas mokyklą, žinojau du dalykus – žirgus ir teatrą. Iš esmės mano gyvenime ir iki šios dienos niekas nepasikeitė“, – juokdamasis pasakoja ilgametis Keistuolių teatro aktorius, dainų autorius ir atlikėjas Andrius Kaniava.

Viktorija Daujotytė, Valentinas Mikelėnas, Arvydas Šliogeris, Aleksandras Vasiliauskas, Vladas Žulkus. Nerimas: svarbiausių humanitarinių ir socialinių grėsmių bei jų pasekmių Lietuvai įžvalgos

Literatūrologė, filosofas, istorikas, teisininkas ir ekonomistas – kiekvienas savaip žvelgia į svarbiausias humanitarines ir socialines grėsmes bei jų padarinius Lietuvai.