5 min
Neturime galios panaikinti ar valdyti savo pyktį. Tačiau reguliuoti – taip!
Nuo gyvūnų, kurie kylančias emocijas išreiškia iš karto, ir skiriamės galimybe išmokti išmintimi grįstų nusiraminimo, savireguliacijos būdų.
Ieva Puošiūnaitė
4 min
Profesinio perdegimo sindromas
Svarbu tai, kad šį sindromą sukelia stresas, patiriamas darbe, o ne kitose gyvenimo srityse.
7 min
Nerimas mūsų gyvenime: ką daryti?
Užsitęsus nerimą palaikančioms gyvenimo aplinkybėms, turime laiku ir tinkamai pasirūpinti savimi.