5 min
Psichologė A. Mockuvienė apie vaikystės traumas: už smurtą visuomet atsakingas tik agresorius
Nors traumuojančių patirčių gyvenime neišvengsime, tačiau turime galimybę rinktis, kaip į jas žvelgiame.
Aušra Mockuvienė
5 min
Psichologė A. Mockuvienė: šviesos trūkumas gali baigtis depresija, tačiau yra būdų sau padėti
Spalio 1 dieną Europoje minima depresijos diena.
5 min
Psichologė A. Mockuvienė: apie visuomenės susiskaldymą ir kaip jį įveikti
Siekdam išlaikyti pusiausvyrą, galime riboti neraminančią informaciją, laikytis dienos ritmo, sveikai maitintis, būti fiziškai aktyvūs.