Darbo ir poilsio balansas

Pati vis dar esu meilės sau kelionėje ir nebeturiu tikslo nei padaryti karjeros, nei išgelbėti viso pasaulio, nei nusipelnyti įvertinimo.

Kaip visi žinome, paliktos ramybėje mūsų mintys linkusios nuklysti.

Pirmiausia reikėtų atkurti pusiausvyrą tarp visų pagrindinių gyvenimo procesų – darbo, buities ir fizinio bei emocinio poilsio.

Šaltuoju metų laikotarpiu sąmoningai rūpintis savo sveikata tampa kaip niekad svarbu.

Kodėl poilsis kartais taip vargina? Kur baigiasi ilsėjimasis ir prasideda nuobodulys?

Tad prisiminkite, jog poilsis – tokia pat svarbi jūsų dienotvarkės dalis ir specialiai skirkite tam laiko.