5 min
F kodo baimė, arba Psichikos sveikatos bėdų neturi tas, kuris nebuvo pas psichiatrą?
Klaida manyti, kad visuomenėje yra arba tik sveiki, arba nesveiki.
Depresija ir darbas
Sergantiems depresija, be medikamentinio bei terapinio gydymo, rekomenduojama daugiau būti lauke, užsiimti mėgiama veikla ir pan. Darbas taip pat akcentuojamas kaip vienas iš teigiamų aspektų, padedančių sergantiesiems. Tačiau ne paslaptis, jog daugelis šiuolaikinių žmonių patiria didelį darbo krūvį, todėl stresas / nuovargis darbe yra dažni palydovai. O pastarieji veiksniai depresijos kontekste yra žalingi. Tad dirbantiems sudėtingomis sąlygomis, įtemptu grafiku, emociniu požiūriu sunkų, varginantį darbą tikslinga pagalba darbe – psichologų konsultacijos būtų itin sveikintinas žingsnis.
Daugiau
3 min
Suprastėjusi emocinė sveikata žiemą – kaip sau padėti ir kas gresia nekreipiant į tai dėmesio?
Pirmiausia reikėtų atkurti pusiausvyrą tarp visų pagrindinių gyvenimo procesų – darbo, buities ir fizinio bei emocinio poilsio.
4 min
Kaip gyventi su depresija?
Dar tik įpusėjusi žiema, šykštinti šviesos ir saulės spindulių, ne vienam sukelia slogią nuotaiką.
4 min
Pogimdyminė depresija – kaip ją atpažinti
Mano žmona jau daugybę metų serga depresija. Pradžioje manėme, kad ją sukelia darbas, tačiau, pakeitus kelis darbus, depresija nepraėjo.
3 min
Kodėl pavasarį depresija tampa itin pavojinga
Pavasarį padidėja kontrastas tarp blogos savijautos ir to, kad viskas bunda, žydi.
7 min
Depresija: pagalbos reikia ir sergančiajam, ir jo artimiesiems
Depresija yra viena dažniausiai sutinkamų ligų – sergančiųjų ja skaičius pasaulyje viršija 300 milijonų ir nuolatos auga.
2 min
Aaron Kheriaty, t. John Cihak. Depresija: atsiradimo priežastys, gydymas ir dvasinė pagalba
Aaron Kheriaty, t. John Cihak. Depresija: atsiradimo priežastys, gydymas ir dvasinė pagalba.
11 min
Darbas (1). Pasiklydusiems tarp Skruzdės ir Žiogo
Prisimenu, kai buvau maža, mano amžinatilsį močiutė melsdavosi: „Viešpatie, duok mano anūkėlei gerą vyrą ir gerą darbą.“