11 min
Psichologijos atkūrimas
Psichologijos profesorius iš JAV svarsto apie psichologijos vystymosi tendencijas XX a. ir XXI a. pradžioje.
Depresija: liga visam gyvenimui?
Apibūdindami savo savijautą ir simptomus sergantieji šia liga nenurodo vieno ar kelių simptomų – paprastai tai yra emocinių ir fizinių simptomų rinkiniai, apimantys prislėgtą nuotaiką, liūdesį, apatiją, koncentracijos stoją, savigraužą, kaltės jausmą, noro gyventi praradimą, nenorą bendrauti, nerimą, stresą ir kitus.
3 min
Suprastėjusi emocinė sveikata žiemą – kaip sau padėti ir kas gresia nekreipiant į tai dėmesio?
Pirmiausia reikėtų atkurti pusiausvyrą tarp visų pagrindinių gyvenimo procesų – darbo, buities ir fizinio bei emocinio poilsio.
11 min
Asmenybės pasikeitimo etika: tapimas savimi gydantis antidepresantais ar psichoterapija
Pastaruoju metu Vakarų pasaulyje pasipylė diagnozuojamų depresijos ir nerimo sutrikimų lavina.
5 min
Psichologė S. Tindžiulytė: labiausiai gyventi trukdo mirties baimė
Netektis – tai žmogiškosios realybės dažnas palydovas, kurį neretai mėginame nuneigti, nustumti į šalį.
3 min
Lietuvos studentų savijauta – po didinamuoju stiklu: vyksta plataus masto tyrimas
Karantino metu itin suaktyvėjęs technologijų naudojimas daro įtaką psichinei sveikatai.
3 min
Ignaciškieji patarimai įveikiant depresiją
Nedaugelis žmonių žino, kad šv. Ignacas Lojola išgyveno sunkią depresiją ir buvo netoli savižudybės.
4 min
Psichoterapija – tai šokis ant ledo
Skaudu, kad karantinui baigiantis, Vilniaus psichikos sveikatos centre praktiškai nebeliko psichoterapijos skyriaus.
6 min
Benas Lyris – apie pasikeitusį kunigo vaidmenį karantino metu
Ligonių sielovadininkas. Visuomenės sveikatos specialistas. Tokius vaidmenis šiuo metu tenka atlikti vienam garsiausių Lietuvos kunigų.
Ar depresija išgydoma?
Ne paslaptis, išgirdus depresijos diagnozę kone kiekvienam pacientui pirmiausia kyla klausimai, kaip su ja gyventi, ar išgydoma. Perspektyvos nuteikia tikrai optimistiškai, nes depresija sėkmingai gydoma ir išgydoma liga, net sunkiausiomis formomis sergantys pacientai turi daug šansų pagyti ir vėl džiaugtis gyvenimu. Tik svarbiausia – tinkamas gydymas ir konkrečiam pacientui efektyviausių priemonių parinkimas. Ankstyva ligos diagnozė ir skrupulingas gydymo plano laikymasis leidžia daugiau kaip 80 proc. sergančiųjų išsivaduoti iš šios ligos gniaužtų.
Labai svarbu nedelsti
Galime paneigti poziciją, jog depresija liga visam gyvenimui. Labai svarbu laiku kreiptis į specialistus, kalbėtis su artimaisiais ir gydytojais. Palaikymas šiame kontekste itin vertingas. Didžioji dauguma besikreipusių pagalbos į medikus jau per kelias savaites pasijunta geriau ir palaipsniui grįžta į įprastas vėžes.
Labai svarbu apie šią ligą kalbėti, šviesti visuomenę, nes nemaža dalis sergančiųjų nesikreipia ir neieško pagalbos vien todėl, kad neatpažįsta simptomų, ligos siunčiamų ženklų. Jie nesuvokia, kaip sunkiai serga ir kad jiems gali padėti iš tos bedugnės išbristi.
Depresija – nėra liga visam gyvenimui. Tai liga, kurią būtina pradėti gydyti kuo anksčiau ir pasveikimo prognozės nuteikia labai optimistiškai.