
Psichologijos atkūrimas
Psichologijos profesorius iš JAV svarsto apie psichologijos vystymosi tendencijas XX a. ir XXI a. pradžioje.
Nerimas ir depresija yra itin glaudžiai susiję – nemažai mokslininkų laikosi pozicijos, jog daugiau kaip 90 proc. depresijos požymius turinčių asmenų drauge patiria ir nerimo simptomus. Todėl neretas pacientas išgirsta mišraus nerimo ir depresijos sutrikimo diagnozę, reiškiančią, jog persipynę depresijos ir nerimo būsenos egzistuoja vienu metu. Kaip nerimas įtakoja psichologiją? Nerimas pasireiškia neįprastu baimės jausmu, panika, neretai sąlygojančia daug somatinių požymių. Tai kenkia gyvenimo kokybei, socialiniam gyvenimui, psichologinei būsenai. Minėtiems nerimo simptomams persipynus su vangumu, prislėgta nuotaika, pasitikėjimo savimi praradimu ar kitais depresijos ženklais, nerimo ir depresijos testas paprastai rodo mišrų šias abi būsenas jungiantį sutrikimą.
Psichologijos profesorius iš JAV svarsto apie psichologijos vystymosi tendencijas XX a. ir XXI a. pradžioje.
Pirmiausia reikėtų atkurti pusiausvyrą tarp visų pagrindinių gyvenimo procesų – darbo, buities ir fizinio bei emocinio poilsio.
Pastaruoju metu Vakarų pasaulyje pasipylė diagnozuojamų depresijos ir nerimo sutrikimų lavina.
Kodėl žiemą jaučiamės pavargę, mieguisti ir liūdni? Kaip tamsiuoju metų laiku išlikti žvaliems ir sveikiems?
Nekalbu apie nerimavimą dėl susitikimo ar egzamino, kalbu apie nerimavimą dėl nerimavimo.
Užsitęsus nerimą palaikančioms gyvenimo aplinkybėms, turime laiku ir tinkamai pasirūpinti savimi.
Depresija nėra tiesiog bloga nuotaika, o aiškų biologinį pagrindą turinti liga, kurią būtina gydyti.
Mokslininkai jau seniai yra įrodę teigiamą pūkuotų murklių poveikį žmonėms, kuriuos kamuoja nerviniai sutrikimai.
Pasidalink su kitais naudodamasis patogiais mygtukais straipsnio pradžioje. Ir nepamiršk paremti!