11 min
Psichologijos atkūrimas
Psichologijos profesorius iš JAV svarsto apie psichologijos vystymosi tendencijas XX a. ir XXI a. pradžioje.
Depresija su nerimo sutrikimu
Nerimas ir depresija yra itin glaudžiai susiję – nemažai mokslininkų laikosi pozicijos, jog daugiau kaip 90 proc. depresijos požymius turinčių asmenų drauge patiria ir nerimo simptomus. Todėl neretas pacientas išgirsta mišraus nerimo ir depresijos sutrikimo diagnozę, reiškiančią, jog persipynę depresijos ir nerimo būsenos egzistuoja vienu metu. Kaip nerimas įtakoja psichologiją? Nerimas pasireiškia neįprastu baimės jausmu, panika, neretai sąlygojančia daug somatinių požymių. Tai kenkia gyvenimo kokybei, socialiniam gyvenimui, psichologinei būsenai. Minėtiems nerimo simptomams persipynus su vangumu, prislėgta nuotaika, pasitikėjimo savimi praradimu ar kitais depresijos ženklais, nerimo ir depresijos testas paprastai rodo mišrų šias abi būsenas jungiantį sutrikimą.
Daugiau
3 min
Suprastėjusi emocinė sveikata žiemą – kaip sau padėti ir kas gresia nekreipiant į tai dėmesio?
Pirmiausia reikėtų atkurti pusiausvyrą tarp visų pagrindinių gyvenimo procesų – darbo, buities ir fizinio bei emocinio poilsio.
11 min
Asmenybės pasikeitimo etika: tapimas savimi gydantis antidepresantais ar psichoterapija
Pastaruoju metu Vakarų pasaulyje pasipylė diagnozuojamų depresijos ir nerimo sutrikimų lavina.
5 min
Tamsos poveikis psichinei sveikatai: kaip išgyventi lietuvišką žiemą?
Kodėl žiemą jaučiamės pavargę, mieguisti ir liūdni? Kaip tamsiuoju metų laiku išlikti žvaliems ir sveikiems?
5 min
Susipažinkite su mano „draugu“ – nerimo sutrikimu
Nekalbu apie nerimavimą dėl susitikimo ar egzamino, kalbu apie nerimavimą dėl nerimavimo.
7 min
Nerimas mūsų gyvenime: ką daryti?
Užsitęsus nerimą palaikančioms gyvenimo aplinkybėms, turime laiku ir tinkamai pasirūpinti savimi.
4 min
Nerimas ir depresija – dažni autizmo pakeleiviai
Depresija nėra tiesiog bloga nuotaika, o aiškų biologinį pagrindą turinti liga, kurią būtina gydyti.
6 min
20 minučių glostant katę
Mokslininkai jau seniai yra įrodę teigiamą pūkuotų murklių poveikį žmonėms, kuriuos kamuoja nerviniai sutrikimai.