
Susipažinkite su mano „draugu“ – nerimo sutrikimu
Nekalbu apie nerimavimą dėl susitikimo ar egzamino, kalbu apie nerimavimą dėl nerimavimo.
Nerimas ir depresija yra itin glaudžiai susiję – nemažai mokslininkų laikosi pozicijos, jog daugiau kaip 90 proc. depresijos požymius turinčių asmenų drauge patiria ir nerimo simptomus. Todėl neretas pacientas išgirsta mišraus nerimo ir depresijos sutrikimo diagnozę, reiškiančią, jog persipynę depresijos ir nerimo būsenos egzistuoja vienu metu. Kaip nerimas įtakoja psichologiją? Nerimas pasireiškia neįprastu baimės jausmu, panika, neretai sąlygojančia daug somatinių požymių. Tai kenkia gyvenimo kokybei, socialiniam gyvenimui, psichologinei būsenai. Minėtiems nerimo simptomams persipynus su vangumu, prislėgta nuotaika, pasitikėjimo savimi praradimu ar kitais depresijos ženklais, nerimo ir depresijos testas paprastai rodo mišrų šias abi būsenas jungiantį sutrikimą.
Nekalbu apie nerimavimą dėl susitikimo ar egzamino, kalbu apie nerimavimą dėl nerimavimo.
Užsitęsus nerimą palaikančioms gyvenimo aplinkybėms, turime laiku ir tinkamai pasirūpinti savimi.
Depresija nėra tiesiog bloga nuotaika, o aiškų biologinį pagrindą turinti liga, kurią būtina gydyti.
Mokslininkai jau seniai yra įrodę teigiamą pūkuotų murklių poveikį žmonėms, kuriuos kamuoja nerviniai sutrikimai.
Yra būdų šį laiką priimti ramiau, objektyviau, mažiau pakenkiant sau ir aplinkiniams.
Priimdami nerimo neišvengiamumą, o šiomis dienomis ir turbūt neišvengiamą jo sustiprėjimą, galime ieškoti, kaip su juo būti.
Lenkijoje gyvenančiam MAREKUI STANKIEWICZIUI diagnozuotas Aspergerio sindromas.
Pastaruoju metu dažnai girdime, kad stresas ir nerimo sutrikimai vis dažnesni paauglių gyvenime.