Emocijos

Nuo gyvūnų, kurie kylančias emocijas išreiškia iš karto, ir skiriamės galimybe išmokti išmintimi grįstų nusiraminimo, savireguliacijos būdų.

Emocinis maitinimas ne mažiau reikšmingas kaip ir fizinis, tad labai svarbu, kad suaugusieji mokėtų atpažinti vaikų emocinius poreikius.

Pirmiausia reikėtų atkurti pusiausvyrą tarp visų pagrindinių gyvenimo procesų – darbo, buities ir fizinio bei emocinio poilsio.

Pirmas dalykas, ką reikėtų daryti aistros akivaizdoje – tai ją pripažinti, neapsimesti, kad ji neegzistuoja.

Kai žmogus nebėga nuo savęs, tuomet jam lengviau suvokti savo gyvenimo esmę.

Šiuos įpročius galima palyginti su prastu, mūsų organizmui netinkamu maistu, nuo kurio priaugama daug „emocinio svorio“.

Agresija yra energija, tik klausimas, kaip ji išnaudojama.

Solidarizuojantis su atidėtomis Tokijo olimpinėmis žaidynėmis, šiemet pasirinktas renginio formatas – Psichikos sveikatos žinių olimpiada.