4 min
Emocijos turi padėti mąstyti, o mintys – padėti valdyti emocijas
Emocijos mūsų visuomenėje deramai neįvertinamos. Dažnai į jas žiūrima kaip į trikdžius.
Emocijų valdymas
3 min
Suprastėjusi emocinė sveikata žiemą – kaip sau padėti ir kas gresia nekreipiant į tai dėmesio?
Pirmiausia reikėtų atkurti pusiausvyrą tarp visų pagrindinių gyvenimo procesų – darbo, buities ir fizinio bei emocinio poilsio.
5 min
Karo psichologas A. Jurgaitis: svarbu natūraliai kylantį pyktį nukreipti tinkama linkme
Agresija yra energija, tik klausimas, kaip ji išnaudojama.