3 min
Greitai paruošiamas kišas su špinatais: paprasta, gardu ir sveika
Kišas – klasikinės prancūzų virtuvės patiekalas, tinkamas tiek pietums, tiek vakarienei.
Folio rūgštis
3 min
Patarimas kraujo donorams: prieš padėdami kitiems, pirmiausia pasirūpinkite savimi
Dažnai aukojant kraują gali pritrūkti geležies ir pradėti vystytis mažakraujystė. Tačiau tokiu atveju pakanka pavartoti geležies papildų.