
5 min
Neturime galios panaikinti ar valdyti savo pyktį. Tačiau reguliuoti – taip!
Nuo gyvūnų, kurie kylančias emocijas išreiškia iš karto, ir skiriamės galimybe išmokti išmintimi grįstų nusiraminimo, savireguliacijos būdų.
Nuo gyvūnų, kurie kylančias emocijas išreiškia iš karto, ir skiriamės galimybe išmokti išmintimi grįstų nusiraminimo, savireguliacijos būdų.
Tačiau kaip gi atrasti tą vidinę ramybę, kuri vis dar dažnai apipinama įvairiausiais mitais?"
Ir apie nenutrūkstamą viso gyvenimo procesą.