Stresas

Visiška ramybė atrodo kaip tobulas poilsis, tačiau ir čia esama paradokso.

Norint pastebėti hipertenziją anksti, kol dar neišsivystė komplikacijos, būtina reguliariai matuoti kraujo spaudimą.

Tikriausiai žinote, kad kvėpavimas – labai svarbi jūsų išlikimo sąlyga.

Vasaris yra laikomas emociškai ir fiziškai vienu sunkiausių metų mėnesių, o situaciją dar labiau pablogina vėlyvas pavasaris.

Tyrimai rodo, kad žarnynui itin naudinga mityba, kai per savaitę suvalgoma trisdešimt skirtingų augalinės kilmės produktų.

Kai kuriais atvejais įvykius prognozuoti leidžianti informacija gali situaciją netgi pabloginti, pavyzdžiui, jeigu ji nelabai išsami.

Pati vis dar esu meilės sau kelionėje ir nebeturiu tikslo nei padaryti karjeros, nei išgelbėti viso pasaulio, nei nusipelnyti įvertinimo.

Ką daryti, kad dar iki švenčių neįvarytume savęs į kampą?