Streso mažinimo technikos

Pati vis dar esu meilės sau kelionėje ir nebeturiu tikslo nei padaryti karjeros, nei išgelbėti viso pasaulio, nei nusipelnyti įvertinimo.

Kognityvinės ir elgesio terapijos požiūriu, mūsų reakcija į įvykius priklauso ne nuo paties įvykio, o nuo to, kaip mes jį suvokiame.