3 min
Psichologė apie socialinį nerimą: vengimas kreiptis į specialistus ligą pagilina
Socialinis nerimas – vienas dažniausių nerimo sutrikimų ir trečias pagal paplitimą po psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo sutrikimų.
Vengimas
5 min
Psichologė: norint sumažinti baimes svarbiausia – nustoti vengti
Jei baimės nepavyksta sumažinti tiek, kiek norėtųsi, vertėtų prisiminti: mes galime daryti dalykus nepaisydami to, kad bijome.