Ekranų žala – tai neigiami fiziniai, psichologiniai ir socialiniai padariniai, atsirandantys dėl perteklinio ar netinkamo ekranų (telefonų, planšečių, kompiuterių, televizorių) naudojimo. Ilgalaikis žiūrėjimas į ekraną gali sukelti akių nuovargį, regos pablogėjimą, laikysenos sutrikimus, miego sutrikimus dėl mėlynosios šviesos poveikio. Vaikams ir paaugliams ekranų perteklius siejamas su dėmesio sutrikimais, emociniu nestabilumu, sumažėjusiu fiziniu aktyvumu ir socialinių įgūdžių silpnėjimu. Taip pat gali formuotis priklausomybė nuo ekranų ir skaitmeninių pramogų. Prevencija – sąmoningas naudojimo ribojimas, pertraukų darymas, subalansuota veikla ir ekranų higienos taisyklių laikymasis.
Priklausomybė nuo mobiliųjų telefonų nėra dažnai aptariama. Ji siejama su interneto atsiradimu.
Mokslininkai pastebėjo, kad nuo 2012 m. smarkiai išaugęs naudojimasis išmaniaisiais telefonais didina depresijos ir savižudybių riziką paauglių tarpe.
Už juos publikavome daugiau kaip 120 autorinių straipsnių ir virš 600 trumpesnių tekstų.
Per mėnesį Bernardinai.lt išlaikymas kainuoja apie 2o tūkst. eurų. Prisidėkite!