Čia rasite Bernardinai.lt publikuotus straipsnius apie fizinį aktyvumą ir tekstus, kuriuose yra minimas Fizinis aktyvumas.
Medikai perspėja, kad riba tarp sveiko fizinio krūvio ir per didelės organizmo apkrovos egzistuoja, todėl svarbu mokėti ją atpažinti.
Sausis daugeliui reiškia naują pradžią – tai metas kelti tikslus, pradėti sportuoti, imtis naujos veiklos ir siekti tapti geresniam.
Žmogaus kūno svorį lemia daugybė veiksnių – nuo pasirinkto gyvenimo būdo iki sudėtingų biologinių procesų.
Kasmetinis moksleivių tėvų galvosūkis – kokią kuprinę išrinkti savo atžalai?
Ministrė pabrėžė, kad šiuo metu yra intensyviai dirbama dėl prastos moksleivių fizinės būklės pagerinimo.
„Dance-Walk“ – tai inovatyvi praktika, jungianti šokį ir vaikščiojimą.
Ultramaratonininkas dalijasi trimis pagrindiniais patarimais, kaip išlaikyti ryžtą, kai kelias tampa sunkus.
Fizinis aktyvumas, tinkama mityba ir atsipalaidavimo praktikos – efektyvūs būdai kovoti su stresu. Kaip pritaikyti juos kasdienybėje?
Už juos publikavome daugiau kaip 120 autorinių straipsnių ir virš 600 trumpesnių tekstų.
Per mėnesį Bernardinai.lt išlaikymas kainuoja apie 2o tūkst. eurų. Prisidėkite!