Sveika gyvensena – tai žyma tekstams apie paprastus būdus išlikti sveikiems. Ji apima mitybą, judėjimą, poilsį ir kasdienius įpročius, kurie padeda gerai jaustis.
Bernardinai.lt kontekste ši žyma skiriama straipsniams, kurie skatina sąmoningai rūpintis savo kūnu ir gyvenimo ritmu.
Gegužės 30 d. Klaipėdoje vyks tradicinis paramos renginys „Vilties bėgimas 2026“. Trasos nuo 0,2 iki 42 km. Registruokitės ir padėkite!
Sužinokite, kodėl net ir gausiai vartojant daržoves gali trūkti folio rūgšties ir kaip užtikrinti optimalų jos kiekį veganams.
Paradoksalu: mokame brangiau, tačiau mūsų saldumynų krepšiai – pilnesni nei pernai.
Dažnai šeštadieniais prieš sekmadienio pamokslą jis perskaito skaitinius ir išbėga – į mišką, prie upės, nežiūri nei greičio, nei kilometrų.
Organizmo medžiagų apykaita lemia energijos gamybą ir tinkamą kūno funkcijų veikimą.
Jis atkreipia dėmesį, kad tokios cigaretės surūkomos gana greitai ir tada atsiduria sąvartynuose.
Reikėtų valgyti kiek įmanoma daugiau sezoninio maisto, teigia Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesorius.
Kalbėdamas apie sveikos gyvensenos įpročius, profesorius ragina žmones domėtis maisto sudėtimi ir ugdyti įprotį maitintis sveikai.
Už juos publikavome daugiau kaip 120 autorinių straipsnių ir virš 600 trumpesnių tekstų.
Per mėnesį Bernardinai.lt išlaikymas kainuoja apie 2o tūkst. eurų. Prisidėkite!