Emocinė sveikata

Vaikų turintys tėvai tokius ir panašius pasisakymus vartoja dažnai net nesusimąstydami, ką juos girdėdami patiria vaikai.

Daugeliui į širdgėlą panirusių žmonių būtina kovoti su lėtinio kartėlio ir apmaudo kančios nepatyrusiems nuodais.

Kodėl žiemą jaučiamės pavargę, mieguisti ir liūdni? Kaip tamsiuoju metų laiku išlikti žvaliems ir sveikiems?

Kognityvinės ir elgesio terapijos požiūriu, mūsų reakcija į įvykius priklauso ne nuo paties įvykio, o nuo to, kaip mes jį suvokiame.

Gamta gali būti puikus veidrodis ir padėti mums atpažinti tai, ką galbūt kartais neaiškiai juntame savo viduje, tačiau sunku tai apčiuopti.

Šiuos įpročius galima palyginti su prastu, mūsų organizmui netinkamu maistu, nuo kurio priaugama daug „emocinio svorio“.

Kaip kalbėti apie savižudybes? Kodėl po Nepriklausomybės buvo daugiau atvejų, kai žmonės savo noru išėjo iš gyvenimo, nei sovietmečiu?

Solidarizuojantis su atidėtomis Tokijo olimpinėmis žaidynėmis, šiemet pasirinktas renginio formatas – Psichikos sveikatos žinių olimpiada.